ぎゅっとノートは、うつ病治療の情報をまとめたマンガ!

①とにかく読みやすい!

②うつ病が一通りわかる、内容の充実度!

③経験者目線と専門家のチェック!

ネット上のnoteというサイトで販売します。電子書籍のようなものです😊

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🌤🌈🥐🍷🌟🪐🔥

だれの基準でも測られたくない

自分の基準で生きられる人はつよい

『しあわせ』も自分できめる 🌝


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『マンガでわかるうつ病のリアル』第26話が配信開始!🐒

今回は…うつ病の体調には波がある!?

うつ病のつらさを「このページ読んで!」と言って周りに見せれば説明出来る一問一答マンガです✨📖

毎週月曜日に更新です。よろしくお願いします。↓
https://t.co/CD6l7dXgHb

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『マンガでわかるうつ病のリアル』をダ・ヴィンチニュース様にて連載しております。

うつ病はまだまだ誤解されがち…。そこで「このページ読んで!」と言って自分の症状を周りに説明できる一問一答式のマンガにしました。

毎週月曜日に更新です。よろしくお願いします🐒
https://t.co/aVQUqjHzqu

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【連載】重度のうつ病に5年以上苦しむ著者が、あなたの知らないうつ病のリアルを解説!

【消去】数秒前の記憶も忘れてしまう!“頭の中の消しゴム”が病気で発動/『マンガでわかるうつ病のリアル㉕』
https://t.co/zDCyEVvngz

  

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結果を出せない自分にストレスを感じやすいので、物事には時間がかかると言い聞かせてます。
思えば、時間はあるのに焦ってばかり。そして、焦った結果、自分を責め、落ち込み、結局何も出来ておらず…
ゆっくりでいいから少しずつやってみよ🥰と自分を励ましてます!

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本日、#うつ病 の定期通院から、
卒業しました😆❗。1ヶ月以上断薬していましたが、調子が良かったので、先生から、また調子が悪くなったら戻っておいで、と送り出していただきました。10年以上も闘病してきたので、感慨深いです。

なお、#うつ の会(#ひだまりの会)は、これからも継続します😆❗

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『こもれびの光より
まばゆい窓辺より
何より君が美しいんだ』

中身が美しいと
自然とその人のオーラって
輝いてみえるよね

磨くべきなのは本当に中身なんだろうな

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【アップ(躁↑)ダウン(うつ↓)を受け入れる】
うつ病患者を抱えた家族の“イチ事例書”

『家族もうつを甘くみてました
ブリ猫。 (著)
A5判/定価:本体1,000円+税/ぶんか社
ISBN-13: 978-4-8211-4539-3

Amazon⇒https://t.co/rzbCxIEr0V

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先ほど外来を終えて新幹線に飛び乗りました。今日は浜松市のK-mix本社でトーク&ライブイベント。

うつの予防、心のセルフチェック、ハラスメント対策、やる気を出す秘訣など、お話のあとにジャズのライブとマインドフルネス瞑想体験を。

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【アップ(躁↑)ダウン(うつ↓)を受け入れる】
うつ病患者を抱えた家族の“イチ事例書”

『家族もうつを甘くみてました
ブリ猫。 (著)
A5判/定価:本体1,000円+税/ぶんか社
ISBN-13: 978-4-8211-4539-3

Amazon⇒https://t.co/zJLYgq8Y3l

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🩹🧠✨新曲//new song✨🧠🩹

“sick outta fashion”
rap/mix/art: DEMONDICE
track: danson

「うつ病はおしゃれじゃないでしょう〜?♡」

depression isn’t “キラキラ” or glamorous, bye.

🧟‍♀✨️💔✨🖕😞🖕✨💔✨🧟‍♂️

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🔶やびーのラインスタンプ

ありがとう多めなのが、好評です♡
うつ病さん向けのスタンプもあるよー

👉https://t.co/xOCyuJlemy

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【連載】重度のうつ病に5年以上苦しむ著者が、あなたの知らないうつ病のリアルを解説!

【批判】働いていないくせに、国からもらったお金で遊ぶなんて!/『マンガでわかるうつ病のリアル⑳』
https://t.co/MihMCDNDrA

  

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【ご報告】

うつ病×難病で握力3になり、取りこぼしたプロイラストレーターとしての道😭

本気出して取り戻そうと、
スマホに指で描くアイコン絵師として
Twitterマネタイズを2ヶ月頑張ったら

なんと‼️12万円もの売上が出せたよ😭✨

これだけ言わせて。



夢見てナンボ!!

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イラスト進化録2019です!途中で熱中症やうつ病になったり散々な部分もありましたが、年中通してお絵描きをすることが出来ました~!

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あっという間に大晦日!
色々と苦しい2019年でしたが、明日はありそうです。

今の来年への感情は、生きたい死にたいどっちの気持ちもこのまま担いで、優しいまんがを描いていきたいなあというくらいです(о´∀`о)

とにかく関わってくれた人みんなありがとう!
 

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うつ病の人が自分の症状やつらさを「ここ読んで!」と言って周りに見せれば説明できる、一問一答式のマンガを連載しております🐒

まだマンガを知らない患者さんに届いて欲しいのでRTお願いします🐒✨

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