今まさに で苦しんでいる民に届け✨

わたしの敬愛するヨガインストラクターK先生からぎっくり腰のためのストレッチを教わりました。
この3ステップでかなり早めに楽になります。
せっかくなのでシェア❤︎おだいじに!

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おはよう世界🌏
ぎっくり腰で起き上がれず🥺
しばらくは大人しくしてます:;(∩´﹏`∩);:ぴえん

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\#ニコニコ漫画 コミックス1巻発売記念🌟/

『#捨てられおっさんと邪神様の異世界開拓生活 ~スローライフと村造り、時々ぎっくり腰~ 』

漫画:#森貴夕貴()
原作:#天野ハザマ()

chapter1~4まで一挙公開中‼️
6月3日(金)発売✨
https://t.co/BFuNk3ZYiE

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話繋がってたーーーーーーーーー!!!!!!!なるほど、ぎっくり腰の原因これかwwww

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ある朝起きて突然、腰が痛くなった。

起きて動いてたら痛くなくなったけど、次の朝も、また次の朝も…

これもぎっくり腰!?

現在、自然治癒希望でストレッチとかして経過観察中。

状況説明描いてたら、4コマ風になった。イッキ見せ。

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亀の呪いかも…
▼日記「【呪】ぎっくり腰」を更新しました!
https://t.co/VnJOOMSBq3

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いつも広場で寝てばかりなので
4号と一緒にリングフィットやってたら
ぎっくり腰になったジャッジくんw
ちな自分一週間ぐらいリングフィットサボってる((

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しごおわ🐱

帰るぞ(=゚ω゚=)💜

ちと、変な体勢でけっこう重いやつを持ったせいか腰が痛い🙀

元々爆弾抱えてる状態だから気を付けないといけないのに失敗したなぁ(^_^;)

もう、ぎっくり腰はいやなんじゃあああぁぁぁぁぁ…~( ~³ω³ )~

ではでは、まだお仕事の人はムリはしないようにな😁

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ビギナークラスハチドリ優勝しました😭😭😭😭😭
みんなありがとおおおおお
大手を振って関東に帰りでかい顔できますでゅふ
頑張って帰ります





https://t.co/eDBEjnac6q

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ぎっくり腰で静養中😭ですが
お誕生日カード用の絵をがんばって描きました😅

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富山のおかあちゃ〜ん\(^o^)/💕笑
ひーままさん( )お誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
はやくぎっくり腰良くなりますように🍀元気いっぱい母心応援しましょう〜✨

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ぎっくり腰注意ヨシ!

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えっ?
ぎっくり腰で?
お大事に·····
てか、大変な目になりましたね。

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GW中に腰痛で(お恥ずかしながらぎっくり腰)なかなかイラスト描けなかったのでリハビリがてらドローイング描いたのでラクマに出品しました😊
軽めのぎっくり腰は引っ越し準備中にしたのですが今回はなかなかひどいやつ。

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(ง ˙ω˙)วヘイヘイドクター
乁( ˙ω˙ 乁)heyドクター
ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/助けてドクター~

【悲報】トラ子ぎっくり腰確定(数分前)
【朗報】トラ子ぎっくり腰の痛みに打ち勝ちトイレまで漏らさずに耐えた(褒めたい)

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重度のぎっくり腰から脊椎圧迫骨折にレベルアップしたよ!

しかし薬処方してもらえからすごく動ける!
脱ポンコツ!

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ぎっくり腰によりめちゃくちゃ久ぶりの更新になってしまいすみません・・・!
ペラデンテさんが活躍(?)する「シャウラの奇態な冒険」1巻が発売中です!
「毒蛇転生」最新5巻も出てます!
■Amazon Kindle
・5巻
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・シャウラ1巻
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