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今まさに #ぎっくり腰 で苦しんでいる民に届け✨
わたしの敬愛するヨガインストラクターK先生からぎっくり腰のためのストレッチを教わりました。
この3ステップでかなり早めに楽になります。
せっかくなのでシェア❤︎おだいじに!
小学生なら定番の体育座りは
なぜ身体悪いのか?
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おはよう世界🌏
ぎっくり腰で起き上がれず🥺
しばらくは大人しくしてます:;(∩´﹏`∩);:ぴえん
\#ニコニコ漫画 コミックス1巻発売記念🌟/
『#捨てられおっさんと邪神様の異世界開拓生活 ~スローライフと村造り、時々ぎっくり腰~ 』
漫画:#森貴夕貴(@moritakayu_ki)
原作:#天野ハザマ(@amanohazama)
chapter1~4まで一挙公開中‼️
6月3日(金)発売✨
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ついとってしまいがちな姿勢。
横すわりがどうして良くないのか?
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いつも広場で寝てばかりなので
4号と一緒にリングフィットやってたら
ぎっくり腰になったジャッジくんw
ちな自分一週間ぐらいリングフィットサボってる((
しごおわ🐱
帰るぞ(=゚ω゚=)💜
ちと、変な体勢でけっこう重いやつを持ったせいか腰が痛い🙀
元々爆弾抱えてる状態だから気を付けないといけないのに失敗したなぁ(^_^;)
もう、ぎっくり腰はいやなんじゃあああぁぁぁぁぁ…~( ~³ω³ )~
ではでは、まだお仕事の人はムリはしないようにな😁
@hahanokokoroai 富山のおかあちゃ〜ん\(^o^)/💕笑
ひーままさん(@HiromiO0519 )お誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
はやくぎっくり腰良くなりますように🍀元気いっぱい母心応援しましょう〜✨
GW中に腰痛で(お恥ずかしながらぎっくり腰)なかなかイラスト描けなかったのでリハビリがてらドローイング描いたのでラクマに出品しました😊
軽めのぎっくり腰は引っ越し準備中にしたのですが今回はなかなかひどいやつ。
(ง ˙ω˙)วヘイヘイドクター
乁( ˙ω˙ 乁)heyドクター
ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/助けてドクター~
【悲報】トラ子ぎっくり腰確定(数分前)
【朗報】トラ子ぎっくり腰の痛みに打ち勝ちトイレまで漏らさずに耐えた(褒めたい)
ぎっくり腰によりめちゃくちゃ久ぶりの更新になってしまいすみません・・・!
ペラデンテさんが活躍(?)する「シャウラの奇態な冒険」1巻が発売中です!
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