【関節炎】ティラノサウルス、腰と膝の痛みに悩まされていた可能性

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\ お仕事 /
発売中のNHKテキスト『きょうの健康』2023年4月号(NHK出版)にて、大型テキスト企画イラストを担当させていただきました。膝の痛みにまつわるお悩みやトレーニング等の2Cイラストです。書店等でぜひご覧ください!

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皆様〜ご心配掛けております。風邪は大分良くなってきてますが、怠さが抜けず腰痛や膝の痛みも出て来て。寝ている事が未だ未だ多いです(×_×;)( TДT)

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「足首が硬い人が多すぎるッ!!」と日々感じているゴトゆきです。足首の硬さは、股関節や膝の痛みに繋がります。もちろん足の浮腫にも関係しますし。だから柔らかくしておく必要があります。やり方→①対象側の膝を伸ばす②反対側の膝はリラックス③手で壁を押す。王道ですがコレが一番効ききますよー☺️

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おはようございます☀
家族に熱発者が出てまして、心配です💦
成人してるとは言え、親はやっぱりそんなもんですね🥺
友人も熱発したようで検査に行くそうです😢
皆さんもお気を付け下さいね😔

私は元気です😊膝の痛みも無くなりました(変なとこ頑丈だから😂)

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ぺろすりもみうわああああ
(↑お話内容は膝の痛みでした)
総スカンワンタッチ怒😡

まいどネタをありがとうます🙇‍♀️

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おはようございます
今日はいいひざの日です
11(いい)13(ひざ)の語呂合わせからです
膝の痛みが増しやすい寒い季節にひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけることを目的としています

いい膝見せてるスケートリンクのゆかりさんです



昨日の
https://t.co/NIhHAkgxC2

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新しい靴、足の裏は万年痛いけど、
足の軸がしっかりしてるから
膝の痛みがかなり違う( ;∀;)
男塾の映画見てから、お桃が美しすぎてやばいですー
目が虚ろなシーンと、みんな!脱げ!が
もう好きすぎます(*´▽`*)
昼からものんびり仕事しますー

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おはようございます😃
今日は漫画家の手塚治虫さんの誕生日です。
1928年生まれ。1989年に癌により60歳で亡くなりました。
好きな作品は火の鳥とブラック・ジャックです。

今日は何も予定が無いのでゆっくり休みます。
膝の痛みが無くなればいいけど💦

一日明るく笑顔で頑張りましょう😊

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「膝下O脚・O脚・X脚」など脚のラインが気になる方。

下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉が固まって内側・外側のバランスが悪くなっている方が非常に多いです。

この膝裏の筋肉バランスが悪いと、膝関節の捻れや膝の痛みにも繋がるので、脚のライン綺麗にしたい人にも膝痛改善したい人にもポイント。

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おはこんつきー♪(ฅ•ω•ฅ)♡

今日は絶対復帰するぞ!

膝の痛みも方の痛みも無くなってきたので、後は、肋骨…ヤバそうだったら、早退してきます。。。orz

🌕今から支度配信と、22:00~or23:00~配信予定です。

無理せず過ごそ♪


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【自主制作漫画】月歌の始まり

◀秀郷じいちゃんをみんなで分からせた

そして膝の痛みが関節ではなく
筋肉の炎症だとわかり
ストレッチしたら痛くなくなった!
ストレッチ…ストレーーーーーーーッチ!!
(感情の爆発、背後に隕石)
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の「女性」。立ち上がる時膝が痛いおばあさんを描きました。こちらから無料ダウンロードできます→ https://t.co/S7X8UjWOmw

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18.吉田郡山城
城プロ三大やべーやつ、緑のロリコン。格好良さ全開の武神毛利が初見だったので最初のうちは違和感が凄かった
心が震えたら~はまさに名言、別のロリコンの背景にまで出てくるとは思わなかったが
ここは雨上がりに膝の痛みを我慢して登ったので見逃した箇所が多く、また行きたい山城筆頭

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ウォーキングするようになってスタンディングデスク時の膝の痛みとか減ったなー。腹筋もついた気がする。

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「岩下の新生姜CMソング」シリーズ
再生回数10000回突破記念ライブ
出演ゲスト紹介

ウクレレ弾き語り
ソルダー 

2021年4月から1年で、
ウクレレの名手&超人気者。
でも膝の痛みだけは、ご自愛よしなに
13:00-

2021 4月30日(土)
https://t.co/MGOLY0Co7K

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膝の痛みには委中。特に膝の奥が痛いという方におすすめ。取り方は膝裏(横ジワ)の真ん中。委中は体の背面を走る膀胱経で、鍼灸の古典には「腰背は委中に求む」とも記載されています。腰・背中・膝は経絡や筋膜、神経系もつながりがあるため、委中の刺激は体の背面を緩めます。お灸おすすめです♨

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おはようございます😖
まだ、左膝の痛みがとれてません。
相当強い打撲だったんやなあ💨
因みに大阪での研修は明日と来週火曜日までで、それ以降は京都市内の本所属になる駅の定期券発売所で研修を何回かして、今月下旬から一人立ちになります。
頭も痛い💦
皆様、善き一日を😊

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膝の痛みに効くと聞いて病院の常連仲間でサメ狩りに

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