# びびび陸上部 ランニング バイク擬人化 車擬人化 ウォーキング さいたま市

6km + 700mジョグ。

ついに膝サポーターを外しました！
最初は恐る恐るで走っていましたが、いけそうだったので自然とビルドアップ走に！！
ギシギシ違和感は殆ど無し！
よくやった膝！愛してる(*´ω｀*)

あと自分の夜間装備がダサいことに気付いた！


0 8
2020-06-02

6分/kmでジョグ
何やら太ももや膝が痛い😅
基本的にアスファルトで練習だから、負担が大きいのかも😥
関節半月減ったりしてないかな😰

0 3
2020-06-02

ジョグ行ってきました
5.30/kmペースで8km
非常事態宣言は解除され、ジョギング人口も落ち着いたような印象です。
しかし以前よりは増えたのか、カップルやご夫婦らしきペアとすれ違うこともあります😄
この方たちが次のマラソンシーズンでライバルになっているかも・・・負けないように頑張ります🤣

0 9
2020-05-28

ジョグ行ってきました
短くて遅いジョグをやった翌日は、体が軽く感じることに気づいたので、ジョグ→スピード系→休足日というローテーションを試そうと思います🙂
スピード系のトレーニングは質を上げたいので、少ないくらいの練習量でいいのかなと思っています😅
もちろん体調に応じて調整します🙂

0 9
2020-05-22

ジョグしてる時に色々妄想したので殴り書き

相変わらず字も汚いし、絵も下手

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2020-05-19

ジョグしてきました♪
やっぱり左股関節に違和感があって、6分/kmで6kmにしておきました😅
ただ、ゆっくりとしたペースで丁寧に走る大切さが何となくわかり始めたので、今後も取り入れたいと思います😄
明日は雨の予報なので、明後日あたりにスピード系の練習をしようと思います😆

0 5
2020-05-14

灰「お〜カケル、朝ジョグお帰り〜シャワー浴びてから朝飯食えよ〜」
走「ハイジさん今日どっか行くんですか？（シャツ着てるし）」
灰「本社呼ばれてるから行ってくる、後片付け頼むな」
走「…はぁ…（ハイジさん忙しいんだな）」
っていう同棲中の妄想一コマどぞ😊

2 13
2020-04-12

6キロ過ぎで、急に脇腹痛過ぎて10キロ走れず、リタイアでした。

足は動いていたけど、体がついていっていない状況で、今、ちょっと危機感もってます。ジョグ中心で、ちゃんとした練習がほとんどできていないので、走れないのはしょうがないかもしれないけど、練習を工夫しなくちゃいけないと思った。

0 61
2020-04-12

軽く30分ジョグ。夜も時間があればジョグしようと思います。

0 8
2020-04-09

ジョグって野球で言えば、素振りやキャッチボールみたいなものだと思うんですよね。
そういう基礎になるトレーニングを丁寧にできるランナーになりたいですが、体が動くようになるとペースを上げてしまいます😅
まだまだですね～😩

0 1
2020-04-06

朝落書き
けんけんさんのとこのカブちゃん、ジョグくん、ピクシスバンちゃん
　

14 43
2020-03-06

仙台出張に合わせてヒサエさん が毎週水曜に開催しているグループランに参加させてもらった（はじめまして！）
仙台観光とおしゃべりを楽しみつつ8kmジョグ
伊豆トレイルジャーニーでお会いしたランナーとも再会できて嬉しかった
誰かと一緒に走れる場を何年も続けているのは素晴らしい

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2020-01-08

～今日の調教🐎💨～
▶15㎞ジョグ(Ave.5分22秒、平均心拍数138bpm)
▶流し3本

走り終わった後にこのくそ寒い中、無性にアイスが食べたくなったのでコンビニへGO。ラン後のアイスは至福の味でした😊✨

0 51
2020-01-06

おそようございます(≧∇≦)

今日のウォーキング、終了ぉ～ 12:50

昨夜、粉雪がチラチラ舞っていた影響は全くなく、日差しはポカポカ☀️
ただ、風は冷たく、少し強め(T-T)

昨日の15㎞ジョグで、脚に疲れが残っているので、しっかりとストレッチをしなければ‼️

0 8
2020-01-05

沼津ジョグの後に食べるみかんどら焼き美味しいずら(*^◯^*)

0 17
2020-01-04

初お山駆けは、年間通じて最も走らせてもらってる尾根道を三日月・立花へ。登山口までロード5k、トレイル5k、最後にクールダウンのジョグ2k。猪の跡はやはりそこここに。初めて猪に出逢ったのは3年前？の同じルートだった。猟区なのだけど、アイツ生きてるだろうか。

0 5
2020-01-03

今朝は昨日走れなかった分の３キロ。そして近所の神社までサガンの必勝祈願がてら、ゆるジョグ２キロ。

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/VHHy9iwd3s

0 9
2019-12-07

今日はめっちゃ良い天気なので、楽しくジョグってきます🏃‍♂️

ちょっと暑いですが、秋風の訪れは近付いてますね〜……という事で、今日のプロテインはミルクティー味！紅茶が好きな夕美ちゃんとパシャリ🍁

0 3
2019-09-15

早朝ジョグ
新学期月曜日で憂鬱な皆さん、心の中で勝生選手と並走しましょう🏃

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2019-09-02

帰宅後、洗濯もん洗濯機に放り込んでから少しでもわがままボディを黙らせるためにジョグって来た…(^^;

ちなみに今日は休肝日でしたが、明日はマリノス戦なのでアップと祝勝会は避けられません(*´○`)o🍺

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2019-08-16