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#夏のバーチャルYouTuberフォロー祭り
麦わら帽子と白いワンピースの似合う女の子になりたい!🌻👒
ちょっとボーイッシュな女の子です!😋💛
最近は獄激辛担々を配信で食べる為にチャンネル登録者数500人を目指したり
吊られた回数×10回スクワットDbDしたりしてます!
あれ…?可愛い女の子とは?🤔
CoC【「 I 」】
KP:猫舌さん
PL:アシコ(PC:欧陽 夏光)
HO2 「愛」個別導入でした!
終了直後ちょっとPLが笑い出しましたが、これは本編が楽しみですし他のPLさんの方も楽しみで楽しみ過ぎてスクワット止まりませんね!最後まで頑張るぞ~!
本当に有難うございます!
【妖界オティンピック2021三日目】
筋トレ枠事件簿
❶みぱのビーチボール祭り〜通りすがりの初見参戦〜
❷初見「腹筋以外がいいんですか?」からのタワー建設
❸パリピの満漢全席
❹コラボでタスク消化〜海外ニキを強制収容〜
合計でスクワット81回腹筋555回プランク1970秒(22分50秒)
#妖界五うん
🎐夏の豆知識🎐
これからの季節に陥りがちな『夏バテ』
対策として、ダイエットなどにも効果的とされている「有酸素運動」をおすすめします✨
●ジョギング
●ウォーキング
●スクワット
●ヨガ
●踏み台昇降
●エアロビクス
●水泳
※熱中症には気をつけて自分のペースで運動しましょう!
#夏バテ対策
あしゅりんルーム
🗒⌇7月20日
🕐⌇25:30
☁⌇#スクワッド
🤍⌇100×1
🕊⌇@omo20190324 F&R
引用元いいね&RT
💬⌇@ありなしのみ
パス1分前 自分
#スクワッド少額ルーム #スクワット
#スクワッドゲリラ #スクワットゲリラ
#25時半 https://t.co/dpzrDGMCNS
☘つにあのSQルーム☘
▫️7月23日 金曜日 #21時00分
▫️#スクワット #21時
▫️1000 マネ
▫️@NEOYURINA @NeOx2n
Follow➕RT
(全員)
▫️@ありなし 一言
【筋トレするための筋肉がない人へ🔥5cmスクワット】
筋トレの王道といえばスクワット✨でも、筋肉ゼロの体ではそもそも正しいスクワットなんてムリ…😭!!
そんな私が始めた、下半身燃焼系の超ゆるスクワットです🦵🦵まずは筋トレするための筋肉をつくろう!
あらすかるーむ💓
📆7月20日(火)
👤スクワット
⏰23:00
💰1000×p(まねら)
参加条件(全員)
@arasukasan1219
follow&RT
❄応募方法❄
代表者@ありなし+❄+フライヤー可愛い?
拡散してくれたら嬉しいなぁ
交換枠は追記に貼ってます、DM、リプお願いします。
#賞金ルーム #スクワッド
仲良し増やそうコラボ第1弾!🍯
🗓 7/17
⏰ 22時
👥 スクワット
💰 1000×p (ぱいぱい)
Follow&RT(応+参)
@HI_MUJINA
@RPOOH7
✎𓈒𓂂𓏸𝘐𝘋ありなし・🧸のみ
仲良くしてくれる人ヽ(´▽`)/へへっ
#スクワット #賞金ルーム #スクワット賞金ルーム #22時スクワット
🍋ちょっとスクにしてみた🍋
7月17日 ⚠️日付注意⚠️
⏰21:30
👤#スクワット
💰1000×p へい(月曜22:00まで渡す)
*参加条件*
@ayatantan_kk
@Siro_tan_x
フォロリツ(代+参加者)
チーム名/代表者@ありなし含めリプ
交換枠
@ayatantan_kk にDM
#スクワットルーム #21時半 #スク #交換枠
#スクワットチャレンジ 9日目終了!今日は80回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/8GLHwz1NMw 80回で一先ず継続。