# プランクチャレンジ 30日チャレンジ
画質 高画質


せみやまさんにイラスト描いてくださいってお願いしちゃいました☺️✨プランク姿！！めちゃくちゃ嬉しいです！！

そして、私のTwitterトップページがベリエちゃんとせみやまさんのお陰でめちゃくちゃかっこよくなりました💮💮

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2021-03-18

17日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/4FArlJianU

ふぅ〜😓終わった。

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2021-03-17

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/4FArlJianU

一気に30秒も増えやがった

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2021-03-16

1日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/ADR8aRcHgM

運動不足故にめちゃくちゃぷるぷるする

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2021-03-16

12日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/qalLfmZ6yu
さすがに無理すぎて30秒ずつに分けた😩

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2021-03-14