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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/8昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯+サバ缶の冷や汁
(サバ水煮缶、きゅうり、木綿豆腐、大葉)
🌟運動
筋トレ15分
買い物ウォーク15分(店内のみ)
🌟歩数 2140
※冷や汁が美味しくてご飯
かなり食べてしまったが
多少食べすぎても大丈夫😋
お嬢へ
ファンアートグランプリ、うっかり大事なサバ缶さんが抜けていました。
こちらが完全版です。
スタッフのみなさまにおかれましても
不完全な物をあげてしまい申し訳ありません。
#ナナニジファンアート
#計算中
#一之瀬蛍
リスペクト作品
壁に挟まった挙句、スズカさんのサバ缶汁の犠牲になるマチカネフクキタルさんを描きました。
余計なのが見えていますが、スズカさんの目が光っているので問題ありません。
#ウマ娘 https://t.co/opu95ynAqb
【フライヤー第2弾】
イラスト サバ缶さま @sabasaba_17
デザイン FLOSHIKI DESIGNさま @jimgi0509
初夏らしいクリアフライヤー仕様
6月25日「もちや」東3デ18bにて頒布します
昼の脱衣(駄ツイ)
午前ちう常備菜2品作る。
🌟刻み昆布・打ち豆・にんじん・
油揚げ・椎茸の含め煮
🌟サバじゃが(サバ缶でレンチン)
目玉品をスーパーとドラッグストアで
買い出し30分、天気よすぎて汗ばむ😅
週末天気崩れそうですね。
新潟の開花はまだ先ですが
3/29くらいだそうです。