知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック✅/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック✅/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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セルフチェック

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(し)プロフィールに加筆しました→
自分で言うのもなんですが、首脳部員は全員セルフチェックでHSPと判断されている「優れた」子たちばかりです、だから組織がうまくいくのです^^

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知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック✅/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック✅/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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\環境やくらしのこと考えてみませんか❓/

【参加者募集】
私たちの「キリカエル」オンラインフェスタ
3月5日(土)10時~14時

1⃣食品ロス対策
2⃣プラスチックごみ削減
3⃣石けんの魅力
4⃣地球温暖化クイズ
5⃣南三陸の今
6⃣我が家の備え
7⃣セルフチェック乳がん講座

申込🔽
https://t.co/t0eZjP6b0W

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🎀昨日19日は 🎀


約9人に1人の女性が乳がんを患う可能性があります。
2020年、女性のがん罹患率1位は乳がんでした😢

月に1回セルフチェック❗️
健診の準備も忘れずに😌

https://t.co/dX2a3GNyDz

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知らない間に反り腰になっていませんか?

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仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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知らない間に反り腰になっていませんか?

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仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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🦋参加うれしい𓆜

✨からだとこころの
セルフチェックできていますか?

𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞𓂃 𓈒𓏸◌

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モモのリボンに付いているすずは実はお母さんから貰ったもの。
落としてしまった時はみんなが必死で行方を追いました🎀

そして今日は 🐱🎗なんだそうです。
ねこも大事な家族💞日々のセルフチェックで健康を保ちましょう♪

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不健康な舌👅
セルフチェックしてみてください。
左から、胃の不調→免疫力低下→血流悪い(真っ直ぐベーできない人は脳卒中のおそれあり)→水分不足

私は胃の不調が発覚しました。

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【気象の変化がストレスに?】
原因不明の体調不良…もしかしたら気象病かもしれません。

💁‍♀️ぜひセルフチェックで確認を
https://t.co/RJqKiJtRu5

季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化が起こりやすい時期です。
無理せず、体調に気をつけてお過ごしください…🍀

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知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック2⃣/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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知らない間に反り腰になっていませんか?

\反り腰セルフチェック2⃣/
仰向けで寝る状態でチェック

◆膝を伸ばした状態にして仰向けになる
◆手のひらを腰の下に通す
◆手のひらが引っ掛かり止まると正常
◆腰の下をスルッと通ってしまったら反り腰

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■𝕨𝕠𝕣𝕜𝕤■
ゼクシィアプリ内にて花嫁さん向けカラータイプセルフチェック記事イラストを描かせて頂きました🖋

質問に答えていくだけで簡単に自己診断が出来て自分に合う色味を意識したヘアメイクが見つかります👰🤍

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猫と暮らしたいなぁ~!

と思っている方が
セルフチェックできる診断です

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動物スケッチは練習後に、シルエットクイズでセルフチェックするのが密かな楽しみ。
動物ビスケットみたいで好きなのです☺️

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【WORK】
KAMPO MANIA様の証(体質・症状)セルフチェックと漢方のイラストを制作させていただきました。

セルフチェックだけでなく、漢方のイラストもすべて担当させていただき感無量です😭

https://t.co/di9BDdWjEG

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