タイトル: 腹筋ローラー

ポジでぶのダイエット!
彼氏が簡単にやってる腹筋ローラー!
私もできるんじゃね?
とやらしてもらうが…笑


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【新作予告!】
新作を明日ツイートします✨

タイトルは腹筋ローラーです😆

ポジでぶのダイエット!
彼氏が簡単にやってる腹筋ローラー!
私もできるんじゃね?とやらしてもらうが…笑


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夏は可愛い服沢山着たいからダイエット!って思うけどすぐ食べちゃうやね!
もぐもぐモグモグ(´~`)モグモグ
ハムハム


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サイズ違ったようだpart2

明日からはダイエット!

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『実録!22日間ダイエット!!①』
先月から地味にやってたダイエットの話です😂✨

ゆるゆる更新していくので良かったら読んで下さい💪
続きはブログに載せています☺️

https://t.co/mLtzqSRcrB  

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ダイエット!!!
なんでもいいから!最悪着痩せでもいいから痩せたい!!



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連休から始めようダイエット!

そろそろお腹周りをスッキリさせましょう。

ダイエットに適した季節ですが5月病など気持が不安定になると暴飲暴食を招きます。

そこで【耳つぼマッサージ】 !

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

耳たぶの広いところが特に効果的です。

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昨日もありがとうございました!

ちょっとだけ配信したね!
ちょっとだけだったね!うん!
だからこれから課題枠やるよ!()

ダイエット!がんばる!痩せる!
もう!ベーコンポテトパイ食べない!
とは!言わないでおく!

⚡️今日の配信は未定⚡️
︎ ↪︎雑談🤪
︎ ↪︎夕方から!

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【春からダイエット!】
お気に入りの春色のスカート
久しぶりに履いてみた
何だかお腹周りがきつい?
お腹周りのたるみに効果的な運動を
ひとつご紹介します
★万歳して息を吐きながら脇を伸ばす
(イラスト参照)
今日からダイエット
早速はじめましょう!

https://t.co/KvjdDLHypD

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おはようございます。

今日は3月3日、ひな祭り。

そして国際【耳の日】です。

春だからダイエット!

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

耳たぶの広いところが特に効果的です。

耳のモミモミマッサージを習慣にして老廃物スッキリで爽快です。

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春に向けて今からダイエット!

冬は寒さにより老廃物がたまりやすい季節です。

春の素敵な洋服のためにシェイプアップ

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。とくに耳たぶの広いところが効果的

気がついたとき、耳マッサージを習慣にしてみましょう!

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おつなわー!🏖🌻
配信遊びに来てくださりありがとうございます😊🙏

筋トレもダイエット!
食べ過ぎ飲みすぎ、その逆も気をつけながら無理しすぎないように頑張ります💪🔥
明日の為に早く寝なきゃ!
皆さんもゆっくりお体休めてください!(*˘ ˘*)おやすみなさいッ.。.:*ღ

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【11/24更新】
◆コミックス第②巻 好評発売中!◆

『お湯でほころぶ雪芽先輩』
第15話 日の出湯で風呂ラン

ランステ付きの銭湯でダイエット!
運動してお風呂に入って、リラックスできるはずなのに…
雪芽先輩のボディタッチが激しくて全然落ち着かない!

[COMICメテオ] https://t.co/uHVfxlUQYJ

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エアロバイク
プランク
アブローラー

筋トレKaz!くん、がんばれ!!
痩せるぞ、ダイエット!!

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ビビキングがトマト食べ過ぎて変身したじょ。リコピンで健康ダイエット!トマト大魔神じゃ!「モデル:ところてん之助」

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大絶賛!!ストレスダイエット!!!(真っ白な灰になりそう…ちゃんとした休みが欲しいです…)

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おはようございます。
8月10日
今日は「健康ハートの日」
「8はー10」の語呂合わせで制定されました。

生活習慣の見直しと
あなたのハート♥️に
優しい行動を!

❶運動!🚶🏻
❷ストレス減!🧘🏻
❸ダイエット!🔥🏃🏻
私はいつもこの3点に
気を付けています!😊

今日も自分らしく
がんばりましょう!🌻

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3歳になる甥っ子が「風が気持ちいいね~😆」って言ってるのを聞いて「あ~3歳児ともなると表現力が豊かになるんだな~😊」と関心した一日でした。
来週も容赦なく、そして元気にパワフルに脂肪を粉砕していきましょう!
おやすみなさい!🔥🔥🔥

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