ちなみにえりちゃんはシャワーズ(左の画像のポケモン)だそうだ🤔💭 やはり水タイプ

右▶りんちゃん()だと思うのよね🤔💭



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左 おじトレさん()
右 J兄さん()

ちょっと待ってꉂ🤣𐤔
どちらも
姿勢も一緒
見ている方向も一緒

ꉂ🤣𐤔



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神楽坂のジム員さん
私はベンチプレス100Kg上げるのに10年もかかってしまいました。世界一成長の遅いトレーニーです。漸進性過負荷の原則の通り少しずつでも必ず成長できると信じて筋トレ15年続けています。フォローありがとうございました。フォローバックさせていただきます。よろしくお願いいします

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ランくんがデビューする❤️‍🔥
BMSGトレーニーRANを含む
8人組ボーイズグループ
MAZZEL(マーゼル)来春誕生予定

待ちきれないな 応援します📣
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https://t.co/BAPdJzG2Du

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⭐︎☆トレーニー柴犬 KOTETSU君⭐︎★
宣伝失礼します。
毎日筋トレに励む柴犬のKOTETSU君です😊
大好きなカモフラ柄はスカーフと手首に✨
このカモフラ柄には、なんと隠れKOTETSU君の柄が入ってます🤭
是非探してみて下さい♪

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ちまちま描いてたBMSGアーティスト、トレーニーの集合
ヘッダーサイズなのでご自由にお使いください💁‍♀️


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もういっそトレーニー全員で可愛い帽子かぶっちゃいなよ🤭





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明日の20時に新作BODYを出品致しマッスル💪💪汗だくトレーニー💪

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トレーニー系Youtuberが紹介されていたレシピを参考にしました。(名前失念…兄弟の弟さん)
カリフラワーは正直ぜんぜんお米と違うけど、ちょっと塩コショウして炒めれば美味しいです。

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N@ホームトレーニーさんの


奥様の誕生日企画おめでとう企画に当選しました✨
ありがとうございます

はにかもんさん
Happy Birthday🎂💐🎉
素敵な旦那さんお子さんと
より良い一年になりますように😊



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今日8月11日はオリンピック中継で前畑頑張れ!が放映された日とかで
ガンバレの日なんですって!
そんなわけでガンバレな絵を。
チアガールちゃん、トレーニーティナさん、ツインターボ師匠、チビチアティナさん。ですー

とか言ってますが、もう今日は終わりますね。頑張れましたか?

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さんのウェア💜
公式アンバサダーになりました🙋🏼‍♀️✨
めちゃかわいい👏👏
クーポンコード「akari616」で30%OFFになるよ🥰

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20の方は普通にトレーナートレーニーで推してるから蔵元白戸ほしい

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満開のきみの笑顔が見たいぜぇ☺️☺️
トレーニー時代の記録作りも
『できたじゃん!😆✨』





https://t.co/Fe6tL7MTL8

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ティア2と3のスタンプが開いてるから、
趣味的なスタンプ置こうとおもってラフ作ったけど
これどうしよう結構かわいい。

しろすけは、
よくブロッコリーを盗んでかじる癖があるので
トレーニーとしてもスタンプ化したいなあと。

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