中脘のTwitterイラスト検索結果。 34 件中 2ページ目
【胃のケアでのぼせ・火照り改善】
のぼせたり火照りやすい人、ついつい食べ過ぎたりしませんか？
食べ過ぎると胃に熱がこもって気の巡りが悪くなり、のぼせ・火照りの原因にもなります。お腹のツボ『中脘(ちゅうかん)』をやさしく指圧して、胃の調子を改善してあげてくださいね。
【胃腸ケアのツボ】
胃腸の調子が悪い時は、みぞおちとおへその中間の位置にあるツボ『中脘(ちゅうかん)』をケアしましょう。指圧したり温めることで、胃腸の調子が整えられますよ。湯船につかりながらの指圧もいいですね。食後すぐに押すのは控えてくださいね(お灸やホットタオルならOKです)
【おすすめ】自宅ケアのツボ8選
・三陰交
・足三里
・合谷
・中脘
・百会
・大椎
・関元
・孔最
特に胃腸のケア（三陰交、足三里、中脘、合谷）は大切です。体質が変わるには2～3ヶ月かかるので、歯磨き感覚で継続されてみて下さい。台座灸、棒灸がおすすめです☺
【甘いものを食べた後は…】
本日はバレンタイン！ここぞとばかりにチョコを食べたくなりますが、甘いものの食べ過ぎは消化器官を弱らせることに…
甘いものを食べた後は、胃のツボ(中脘)を押してあげましょう！胃の回復を促してくれますよ。
メリークリスマス🎄
週末に消化を助けるツボ
足三里
足臨泣
中脘
5秒押してゆっくり離す 1分 足は両方
この時期はついつい食べ過ぎてしまいますよね
正月も食べ過ぎると思うので
今から整えておきましょう🙋♂️
レッツボ
＃武庫之荘整骨院
＃武庫之荘整体
＃武庫之荘マッサージ
【甘いものを食べた後のケア】
甘いものの食べすぎは胃に良くない…と知っててもやっぱり食べてしまいますよね！
そんな時はきちんと消化器官をケアしてあげましょう
ポイントは胃を温めること。
湯舟にゆっくり浸かりながら、胃のツボ（中脘）を押してあげましょう
胃の回復が促されますよ
#ツボ
食欲の秋ですが、夏の疲れ胃にきてませんか？ご飯美味しくないと疲れますよ。
そこで中脘のツボ！
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の血行をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。
両手の中指で指の腹でソフトに押します。
夏の疲れで胃痛だったりお腹の不調になる方が増えてきているかもしれません。
そこで中脘のツボ！
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の結構をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。
両手の中指で指の腹でソフトに押します。
季節の疲れで胃痛だったりお腹の不調になる方が増えてきているかもしれません。
そこで中脘のツボ！
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の結構をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。
両手の中指で指の腹でソフトに押します。
【ストレス、不安、緊張からくる胃痛に】
中脘ちゅうかん
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあります。体全体の血行をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
消化吸収を助け下痢、食欲不振、便秘改善に役立ちます。
両手の中指でソフトに押しましょう。
脂肪燃焼でダイエットにも！
【ストレス、不安、緊張からくる胃痛に】
中脘ちゅうかん
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあります。体全体の血行をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
消化吸収を助け下痢、食欲不振、便秘改善に役立ちます。
両手の中指でソフトに押しましょう。
脂肪燃焼でダイエットにも！
季節の疲れで胃痛だったりお腹の不調になる方が増えてきているかもしれません。
そこで中脘のツボ！
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあり、体全体の結構をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
脂肪燃焼効果や不安感を改善するなども。
両手の中指で指の腹でソフトに押します。