体脂肪率のTwitterイラスト検索結果。 383 件中 2ページ目
皆さんおはようございます♪( ´ ▽ ` )ﾉ
今日から朝ランを始めました！！
朝浴びる空気も悪くないですねww
4月までに体脂肪率をなるべく絞りたいと思います！
今日も1日よろしくです♪(˶ˊᵕˋ˵)
#3月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
#新人Vtuberだけど推されたい
#新人Vtuberだって拡散されたい
なんでもかんでも筋肉で解決しようとする脳筋系VTuber！
筋肉率85.7%！
筋肉量44.9kg！
体脂肪率8.6%!
やりすぎた！(´>∀<｀)ゝ
やってるゲームはヴァロ(始めたばかり)APEX、タルコフ https://t.co/abEoIDHRbX
ダイエットの意図は別になかったんだけど、何となくお酒とお菓子を控えて数ヵ月。
体重は5kg以上落ちた。
体脂肪率も数%落ちた。
疲れが次の日に響かなくなった。
動くようになったので、ネットを見る時間が減った。
ワイフが優しくなった(気がする)。
あれ？もしかして嗜好品って害悪じゃね？(極端)
みんなおはようー！
筋トレ4日目にして
体脂肪率と基礎代謝に変化出てきた🔥💪
毎日毎日筋肉痛だけどやり始めたら意外と楽しいやつ💙
月末みんながんばってねー✨
#おはようvtuber #vtuber
@ArknightsStaff 最近ドクター源石摂り過ぎて
体脂肪率20%超えてますんで
危機契約しつつ筋トレしましょうね
ブローカさんが待ってます
1分でもサボったら
マンスフィールドに投げ込みますんで覚悟して下さいね
後危機契約後10%切ってなかったら単独で砲撃の餌食にさせて貰いますからね連帯責任として
@eZDRZjQUp4xY0RN ダイエットは体重じゃなくて、体脂肪を見るといいですよ❤️
脂肪より筋肉の方が重いのと、同じ体重でも体脂肪率で見た目が違うのです😊
27日木曜日の22時はTRPG。今回はきちおさんではなくりこちゃんが参戦。
浮沈の豪華客船にえりざりこ14世として乗り込むよ！
【九十七日目】
体重
前日比：-200
total：+400
体脂肪率
31.7%
前日比：+0.5%
total：+0.4％
#LaG健康会
#毎日セルフチェック
減量期入ります！愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます
筋トレは自分と向き合うトレーニング✨
#イラスト
「女性の基準を出してみた」
25歳 女性 体脂肪率25% 運動ほぼしない人
1日1455kcal
1週10184kcal
1日の目安
タンパク質 109g 436kcal
脂質 57g 513kcal
炭水化物 127g 508kcal
30:35:35の計算で計算してて、維持するには丁度いいバランス。
バキの『ビスケット・オリバ』とスパイダーマンの『ウィルソン・フィスク』が殴り合ったらどっちが勝つのかな笑
オリバは体脂肪率5%未満、博識でとんでもない怪力
フィスクは体脂肪率2%、博識でスパイダーマンと殴り合える怪力
どっちも似ているようでとんでもない強さだけど…気になるな笑
#アムタスク・トレーニング
体組織チェックをしたら先週より体脂肪率が減って筋肉量が増えていてラッキー。もしかしたら今週の方がは運動量やタンパク質の接種の仕方が自分には合っていたのでは、と思う。トレーニング自体は10種目をゆっくり15回、うち腹筋と背筋や足上げをさらに30回追加した。
本当に美しい…この体つき、どこかで似たような人を見たような…羽生くんだわ…！（すぐ羽生くんの話になるおばさん）いやでもほんと、体脂肪率的にこんな感じ。羽生くんはもう少し筋肉質だろうと思われ。
今日でランスシリーズ着手1年目になりました
リセットちゃんの可愛さに釣られて6から初めて、あるwikiで爆弾踏んで4ヶ月で108→74kg近くまで落ちた1年でもありますね。。
後に鍛え上げて体脂肪率33%→現在16%
ランスシリーズ一生忘れんくらいには偉大です.....。