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🌊おはようございます

昨日に引き続き生憎の雨☔️

冬のどんよりした雰囲気では
日頃は健康な人でも
憂鬱になります。

最悪、冬季うつに💦

対策は体を温める。
あと、元気になれそうな物を用意

私は映画鑑賞😊
プラダを着た悪魔 ❤️



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2020-01-07

おはようございます✨

過睡眠がひっどいよぉ🌱
寝ても寝ても全然寝てられる(￣▽￣;)
冬季うつはコレがあるから冬眠とか言われるんだよなぁ…

迫り来る現実、目を背けてられないのも分かるけど

目を背けてたくなる。
目覚めたらその分期日が近づくから。



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2020-01-02

プーさんだから冬季うつになってしまう

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2019-10-23

フィンランドでバッチリ、冬季うつになった話2…結果ジムに行き、サプリメントでビタミンDを補いつつ、なんとかやっています😄❤️

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2019-02-04

フィンランドでバッチリ、冬季うつになったお話

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2019-02-04

ちょっと前まで、ずっと眠い、無気力、失敗が多い、だるい、みたいなのが続いてて冬季うつの疑いがあったんだけど、この間の三重遠征を機になんだかすっかり元気になっちゃって好きの力って絶大だなって思いました

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2018-12-08

もふもふもふようび〜〜〜🐑昨晩は満月がきれいでしたね🌕今日は秋晴れの予報☀セロトニンを作るチャンスです！太陽の光をできるだけたくさん浴びて、冬季うつを予防しましょ〜〜！最近わけもなくもの悲しい人、日光浴です😊

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2018-10-24