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みんな、おはよう。
今日は立春。暦の上では春。
これから徐々に日が長くなるから冬季うつで悩んでる方にとっては希望の光だね。
朝日をしっかり浴びて、バナナやチーズを食べると尚良いよ。
大丈夫、少しずつでも良くなるから。
春はすぐそこ。
「わーい、冬だぁー💕」
冬季うつがトレンドに…
このアヒルちゃんを見て癒してくださいね😉
冬の楽しみはこれからさー!✨😆
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#冬季うつ #絵描きさんと繋がりたい #冬の創作クラスタフォロー祭り
フリー素材『冬季うつ』
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🌊おはようございます
昨日に引き続き生憎の雨☔️
冬のどんよりした雰囲気では
日頃は健康な人でも
憂鬱になります。
最悪、冬季うつに💦
対策は体を温める。
あと、元気になれそうな物を用意
私は映画鑑賞😊
プラダを着た悪魔 ❤️
#おは戦20108js
#おはよう戦隊0108
#頑張るパパママ応援隊0108
おはようございます✨
過睡眠がひっどいよぉ🌱
寝ても寝ても全然寝てられる( ̄▽ ̄;)
冬季うつはコレがあるから冬眠とか言われるんだよなぁ…
迫り来る現実、目を背けてられないのも分かるけど
目を背けてたくなる。
目覚めたらその分期日が近づくから。
#おは戦20102jm
#おはよう戦隊0102
#愛拶
おはようございます
東西日本だけでなく
東北でも気温15℃を超える
季節先取りの陽気☀️
今は冬季うつが改善する時期です。
日の光をしっかりと感じて。
ただし
気圧はじんわり低下中。
春の嵐の足音が…
不調を感じる前にストレッチを。
この時期はお日様パワーを味方に
気圧の上下対策が大切👍
ちょっと前まで、ずっと眠い、無気力、失敗が多い、だるい、みたいなのが続いてて冬季うつの疑いがあったんだけど、この間の三重遠征を機になんだかすっかり元気になっちゃって好きの力って絶大だなって思いました