おはこんです(^ω^)💓
42.6kg+0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ダンベル
縄跳び

朝から息子と遊んでいたら
既にお昼〜☀️
何度時計を見ても、もうお昼🕛❣️
春休み🌸はすぐ終わるって言うけど
時の流れが早すぎるような😂

皆様
素敵な1日を🍀
今日も宜しくお願いします🌟


59 106

おはこんですฅ՞•ﻌ•՞)ฅ♡⃛
42.6kg⇔
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット

土日はスイーツ解禁🥞🍦🥄
食べすぎだけは気をつけます💦

息子を預かって頂いて✨👵✨
パパとご飯行ってきます🍽

皆様
素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします💖


104 219

おはこんです(*´꒳`*)🌼*・
42.4kg −0.7kg
体脂肪率−0.5%
白湯ヨガ
ダンベル
スクワット
ラジオ体操

水曜断食あけw
ゆっくりのんびり食べます
ŧ‹”( ˙༥​˙ )ŧ‹”

皆様
素敵な一日を🌈
今日も宜しくお願いします🧡


72 166


2月22日
⛷️#すいすいようび

🇯🇵竹島の日🗾
🐱猫の日
🐈ニャンニャンニャン
🥷忍者の日

今日も
🙊感染症対策😷
よろシュく🙌



⏳人生100年を生きるチカラ
🚴笑顔で生きる人生100年⛵️
🌟#終活カウンセラー🌈#終活🌅#朝活

4 106

おはこんですฅⲺ ᵜ Ⲻฅ♡

43.2kg+0.2kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
縄跳び
ダンベル
ウォーキング👟寒すぎて😖🍃
1.5km💦

都合にヨリ火曜に  
白湯お水で過ごします🏠

皆様
暖かくして素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします💖


75 152

おはこんですっ(*˙˘˙*)
43kg+0.3kg
体脂肪率+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
縄跳び

本日も来客に雑用多し💦
週の頭もバタバタしております🗓

今日はサボりますが🥲
月曜断食は明日しっかりやります𖠚໊⸝⋆︎

皆様
無理なく素敵な1日を〜🌈
今週も宜しくお願いします💛


93 191

おはこんです☀
42.7kg⇄
体脂肪+0.3%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
ダンベル

午前は義父の付添いで病院🏥
結構時間かかりました💦
午後は掃除🧹と買物予定🛍

皆様
素敵な1日をお過ごし下さい🍀
今日も宜しくお願いします
(´。•ㅅ•。`)♡


81 146

おはようございます😊🌞

今日は だそうです!

全国図鑑番号が25番だからだそうです

🍨

1 14

おはようございます(*∩´꒳`∩*)💕
42.8kg+0.3kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
スクワット

昨夜は家族で豆まき👹🫘
張り切って大量に撒きすぎて
朝の掃き掃除🧹ちょっぴり後悔😂

皆様
素敵な一日を
今日も宜しくお願いします❤


73 131

おはこんです💓
42.8kg+0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット

最近昼夜逆転しており🌙☀️
夜中にちまちまアイロンかけたり👕掃除したり🧹
今眠くってたまりません( ⌯ ⌯) ᐝ💦

皆様
素敵な一日を🍀✨
今月も宜しくお願いします💖


78 134

おはこんです◢(●'▽'●)◣

42.6kg↑0.4kg
体脂+0.4%
白湯ヨガ
ラジオ体操
ダンベル

パパ明日から出社が決定
ドナトナ🐮気分だそうです😂
息子はもう少しお休みかな🏫

皆様
気温差にお気をつけて
素敵な一日を🎶
月末も宜しくお願いします💖


59 104

オハヨウゴザイマス^..^
42.6kg−0.4kg
体脂肪−0.3%
白湯ヨガ
スクワット

朝車を出そうとしたら🚘めっちゃバリバリ凍ってました🧊

パパ息子微熱でお休み
家族でゴロゴロ決定です🏠💕

皆様
寒さにはお気を付けて
良い一日を🍀
今日も宜しくお願いします💕


90 192

おは陽まに!💖
三連休スタート!おやすみの人は3日間ゆっくりまったり楽しく過ごしましょー!✨😆
お仕事の人!お疲れ様😊💕頑張ってくれてありがとう!💝
ゆっくりまったり頑張ってね!
朝活配信では愛拶やってます❣良ければ立ち寄っていってね😊💕

73 292

おはこんです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆❤

42.7kg⇆
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操
ダンベル

家族で寝坊し
ダラダラ過ごして
気がつけばもう昼過ぎ😱
反省します💦

皆様にとって
素敵な一日でありますように🌟
今日も宜しくお願いします💓


63 134

おはようございます( ⩌ ̫⩌)o☕️💕︎

42.7kg⇅
体脂肪+0.3%
白湯ヨガ
ラジオ体操

今日は年末の諸用で((⊂(;∩`ω´∩;)⊃))
明日頑張ります💦

皆様
暖かくして、無理なく素敵な一日を🌈
今週も宜しくお願いします( >д< )ゞ💞


32 62

おはこんですฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)💕︎

42.5kg⇔
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操

土日はスイーツ解禁日✨
はっちゃけないようにします😂

皆様
素敵なイブをお過ごし下さい🎅🏼🎂🍷🎁🎉✨
一瞬ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💗


60 137

おはこんです(*´꒳`*)🤍🎀𓈒𓏸

42.5kg+0.2kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び
ウォーキング2.5km👟

今日はママ友👱🏻‍♀️𓂃𓈒𓏸💞と
クリスマス🎄の買い出し予定🚗³₃

皆様
寒さ厳しいので暖かくしてご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします🌈✨


47 84

おはようございます(*´꒳`*)🤍🎀𓈒𓏸

42.4kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
スクワット
ダンベル

昨日は何故か眠くて隙あれば寝てました🤦🏻‍♀️💤
今日は家事と用事に追われそうです😂

皆様
寒さ厳しいので🧥ご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします✨


43 106

おはこんです( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)"💕︎

42.5kg−0.5kg
体脂肪−0.5%
白湯ヨガ
ダンベル

良食日✨
朝 お味噌汁
昼 おかず
夜 野菜料理🥗
ゆっくり頂きますΨ( 'ч' )

皆様
無理なく良い1日を🍀
軽くウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖


56 103

おはこんです▼•'ᆺ'•▼

43kg-0.2kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
縄跳び
スクワット
ダンベル

都合にヨリ火曜に  
白湯お水で過ごします🏠

皆様
無理なく素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします💛


53 113