# 舞台 鳥籠の城 ワイルドバンチ演劇団 1日首痛いやつ 気をつけてね あなたの似顔絵描きます 似顔絵 似顔絵アート お絵描き イラスト デジタルイラスト drawing art illustration 横顔 profile 驚きと感動リレー0204 ゆる美活応援隊 おは戦20204fk シンジエブリデイ

最近「寝落ち」って技を習得したんだけど、それを繰り出すと「こむら返り」か「寝違い」っていう持続ダメージを受ける事がわかった🙄

さて、本日も稽古🤸

公演まで、あと ７日 ！

予約
　https://t.co/SFePr461P7
感染症対策
　https://t.co/fRl60Fc39g

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2020-08-27

【首がまわしづらい…時のストレッチ】

左右に向くと
首の後ろ側が痛い…
引っ張られる…

「肩甲挙筋」が緊張している可能性大。
※寝違いに繋がる筋肉！

1.右手を背中に回し、できるだけ左に持っていく
2.左手で頭を左に倒す

これで右の肩甲挙筋が伸びます。
同じ要領で左右とも伸ばしましょう。

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2020-06-22

おつばきー！
昨日も楽しかったぁ(o^^o)

僕もめいちゃんをおんぶしたい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
寝違いめいちゃん↓

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2020-03-29

寝違いで意識失った話③(終)

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2020-02-25

寝違いで意識失った話①

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2020-02-24

2日前からお尻の筋が痛い😖
土日で長男の嫁を頑張ったせいなのか🤔

どんどんビッコになって行く〰️😖
お尻の筋の寝違いってあるのかなぁ〰️😅

お尻だから整骨院行くの恥ずかし〰️🤣

とりあえず腰のコルセットを巻いて対処✌️締めると少し楽😊



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2020-02-03

おはようございます😃
月曜から寒い雨で、厚めのカーディガン着用で出勤です😳
まだ寝違いで首回らんですが今週もぼちぼちいきましょう👍✨
6月は祝日無いのが辛いねぇ😂w

過去絵。
雨、やだなぁw

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2019-06-10

寝違い解消したい・・・・

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2019-06-06

包帯無し寝違い描きましたッ　プレゼント（お題）ありがとうございました〜！
>寝違いさんの包帯無しVERを違いさんの画風で見てみたいです！
https://t.co/1fvaPjJfh5

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2019-03-02

寝違い系男子…ではなく、乙女ゲー風シンジを描きたかったけど自分にはハードルが高すぎました。おとなしくアニメ塗りしてます

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2016-03-07