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7/16〜17
おやすみ
7/18
昼
テニス
夜
🦶足裏ほぐし
🧙♀️魔女トレ足指
🦶ホーマンの扁平足体操
🎾#2週間美脚チャレンジ
🦵美脚パーソナル宿題
・小胸筋&首~背骨のほぐし
・胸椎フォームローラー
・背骨ひねり
・うつ伏せラットプル
💪萩原智之×みすたーだいどー
#30日くびれチャレンジ
外反母趾や扁平足のみなさん、聞いてください。アカクラの靴を買うのです……。ボロネーゼ製法で靴がめちゃくちゃ柔らかく細ヒールでも足が痛くなりにくいのです……お高くても買う意味があります…外反母趾の私、細ヒールでもアカクラの靴でジャンプやダッシュしてます……。
https://t.co/BtYsAYs5xt
私、扁平足らしいです。
トレーナーさんに言われ、初めて知りました、、、
詳しくはブログで↓
https://t.co/oXc9wkrl6i
#筋トレ #ダイエット
#自分の容姿を箇条書きして誰か性癖にぶっさす見た人もやる
・耳に目が6つある
・猫のような見た目
・デフォルメのような姿
・ずんぐりむっくり
・扁平足
・曲線のボディ
・慈愛に充ちた眼
・掃き溜めを眺める眼
・超巨大な全長
・たまに色素が落ちる
・ダンボールIN
・丸い手
・丸くてぱっちりおめめ
厚底フラットのサンダルを探しています!
予算は〜5000円、色はブラウンか灰色、黒あたりで…
通販でも店頭でもいいのでいいのあったら教えてください☺️
(扁平足が原因で、かかとが高くて爪先の低いサンダルが苦手です。足の裏が痛過ぎてバス停から自宅まで裸足で帰ったことがあるくらいで…)
シンスプリント
原因
繰り返しのランニングやジャンプを過度におこなった場合に発症します。
また下腿三頭筋(ふくらはぎ)の柔軟性の低下、扁平足や回内足など足の形状が悪くなり、患部に負荷がかかりやすい状況になることにより発症します。
https://t.co/oT6RpEGi4J
昔から何の靴を履いても土踏まずが浮いて疲れるんだけど、
中敷きを入れればいいのでは、と閃いた。
しかし「土踏まずサポート」というふくらみは偏平足のためにあるのか。
どういうこったい。
痛くないのかい。
今月は走るの禁止なのはしょうがない。
しかし一向に痛みが引かないのは何なのか…とてもストレスであり気が滅入る💦
ホントに11月に間に合うの?
#扁平足 #日光トレラン #小江戸川越ハーフマラソン
新作。
5/7〜5/20ルミネ立川のenmarketにて先行販売します。
ところで。
バンビロ(足先の幅が広い)ではなく、扁平足だという衝撃の事実が発覚した私。
『バンビロ』で検索したら『バンビロ=方言では?』という記事が!
うううううそん😇😇😇
4月9日はガルフレ(仮)の押井知ちゃん誕生日という事で30分程で描いたお祝い
知ちゃんはボタンを押すのが趣味
(工場見学というのもある)
ならば某正装にてボタンを・・・
ああっ!?扁平足様の足音が聞こえ(ry
#押井知生誕祭2019
#押井知生誕祭
#ガルフレ
@abimabima Wow! JB's lovely flattened foot(‥ºั⌔ºั‥ ) #평발 #偏平足 #flatfoot #píngzú #平足 #เท้าแบน #kakirata #piedsplats #лло#скиеножки #piedipiatti #péschatos
姿勢改善201:気が付けば『かかと重心』 https://t.co/m6tEioEs0n コリは十分良くなったので、姿勢にターゲットを移す。過去ツイートを読み直すと"重心"の理解が弱いとわかり、情報集める。膝上O脚が治った自分の脚を撮り、外側変位がよくわかる。偏平足が一番の原因。