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昨日の上げ忘れトレツイ
背中&胸&腹少し
久し振りに懸垂したら10回出来なかった
その他
DBワンハンドロー
DBデッドリフト
チェストディップス
デクラインプッシュアップ
ドラゴンフラッグ
膝コロ
その後近所の海でタンニング
#ダイエットwithジョン
#DWJ100日チャレンジ
昨日の上げ忘れてた( 。∀ ゚)
今週の冬イベはゆったり歩こうと思ってたんですがお陰様で壁紙を両方ともゲットできました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)感謝です!!
お花が沢山...!!✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20200921
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
Guglielmo Marconi級
四番艦 潜水艦
・Luigi Torelli(ルイージ・トレッリ)
昨日のお題、昨日の上げ忘れ。
昨日の上げ忘れ!
足の影の形が取り終わったんで、足の影塗っていきます!
#ドラゴンボール
#絵描きさんと繋がりたい
昨日の上げ忘れ~😭
最近記憶が飛ぶような寝方しちゃう~😱
5-4ゲージ割ってついに第6海域に到着でっす‼️
中央ルートまじ楽~✨
水戦がなかった時期は上ルートだったけど
ボーキ減るは、重いわで、大変だった気がする
四人目の翔鶴姉さま
妹ちゃんは7-2を178週したのに翔鶴さんよく逢うわね🎶