「判断基準」は誰もが違っています。

言い争いが絶えないのは、だからでしょうか

「なんでわかってくれないんだ!」と思いがちですが、『人によってモノサシが違う』ということを知っておくと少しは冷静になれるかも知れませんね(^^)

   

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私達は先入観があるといわゆる「色眼鏡」をかけて、その人や物事をみてしまいがちです。

どうせメガネをかけるなら、「幸せメガネ」をかけたつもりで目の前に起きていることに感謝していると「幸せ」を感じやすくなるのかもしれませんね(^_^)

   

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会話が苦手だという方におすすめしたいコツがあります。

それは「なるほど」「そうですね」といった相槌です。

対してNGな相槌は「でも」や「だって」です。

「なるほど」「そうですね」を意識すると自然と肯定的な会話になると思います。

   

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『情けは人のためならず』

この言葉の意味は

「誰かに情けをかけることで、その情けは必ず自分のところに帰ってくる」という意味だそうです。

世の中は「もちつ、もたれつ」「お互い様」なんですね(^^)

   

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「喜怒色に顕さず」は福沢諭吉翁がある漢書を読んで見つけた金言だそうです。

誰にだって他人との「意見の食い違い」はあるものです。

「まあ、そんな意見もあるんだな」と受け止めて身をかわす。

まさしく金言ですね(^。^)

   

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「何事も完璧でなくては」と思っている方は沢山いらっしゃると思います。

しかし、それがストレスとなって、メンタルに悪影響を与えてくるものです。

上手に息抜きすることや
自分自身を褒めてあげたり、自分自身を許すことが大事なのではないでしょうか。

  

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誰にだって不得意な事はあります。しかし、逆に得意な事もあるはずです。

得意な事を生かすにはどうしたらいいんだろう?どんな仕事ができるんだろう?

なかなか一人で見つけるのは大変だと思います。

是非、私達にお手伝いをさせてください!

  

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「こだわり」は誰にでもあると思います。

「〜しなければならない」

しかし、ホントにそうでしょうか

中には自分を苦しめているものもあるかもしれません

客観的に俯瞰する意味で、ご自分のマストを書き出してみてはいかがでしょう。

   

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誰もがピンチに陥ると悲観的な気持ちになってしまいます。

そんな状況を変えるには「笑うこと」です。

「笑うこと」には気持ちを楽観的にしてくれる効果があって、気持ちが落ち着き、平常心で物事を考えることができると思います(^^)

   

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「セルフハグ」は、オキシトシンを分泌する方法の一つです。

オキシトシンは、家族や恋人などの親しい人と話したり、手を繋いだり、ハグしたりすることで分泌され、ストレスを抑制する効果が認められていています。

セルフハグを試してみてはいかがですか?

  

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日本では古来、「ものにも意識がある」という価値観があり、「もの」に自分の人生の「道」を助けてもらう「具え」として、「道具」という言葉があるのだそうです。

日頃何気なく使っている様々な「道具」

改めて感謝し大事に使いたいと思います。

  

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先週末、図書館からの帰りの駐輪場で、あやうく転倒しそうになったママチャリを助けました。

すると、後部の幼児用座席に乗っていた男の子が、私の目をみて、「ありがとうございまちた」と言ってくれました。

久しぶりに感動しました

挨拶って素晴らしいですね

  

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毎朝、児童の見守りをするボランティアであろうご高齢の方と出勤時によくすれ違います。

私は習慣で「おはようございます」と挨拶していました。

最初は会釈だけでしたが、今朝、つい挨拶を返してくれました。

「挨拶のチカラ」を実感した朝でした。

  

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アファーメーション

アファーメーションとは「肯定的な自己暗示」のことです。

朝、目覚めたとき「自分をほめる言葉」を唱えるだけです。

「私は自分のことが好きです」など

ある人はこれを3週間続けたら、気持ちが明るくなったそうです。

  

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こちらも新年一発目の丼を😋

各列を見てもらいつつ、単品系や複数な箇所などから立ち回って貰えたらなと思います。

増台した4パチも動いて欲しいですね🙆‍♂️

丼はお昼頃に₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
https://t.co/8kQPDoZZ5Z

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おはようございます😃

今日は見るお店が複数('ω')b

大宮、東大宮では丼販売🍲
幸手ではしるし初日✅
別場所にてしるし2日目✅

派手さはなくても探せる環境を考えましたので、予想と判別を駆使して動いてもらえたらなと。

まとめ等は今日明日で分けようと思いますm(__)m宜しくです。

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おはようございます🙋
アイパールです✨
休み明け💐本日11時よりオープンです~🌼
夏用の通気性バツグンマスク、大人気です😆

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一週間お疲れ様でした😊
来週もまた宜しくお願いいたします🎵

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