# 中脘 きくのツボ押し 漏谷 うどんの日

『ふきのとう』
冬の間に溜まった老廃物を排出して春を健やかに
胃腸の働きを正常にして消化吸収促進
肝を強化して　新陳代謝を促進　
気の巡りを良くして自律神経を安定させイライラ、ストレス改善
これから肝、メンタルが弱る春の季節におすすめ食材です☺️

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2022-02-04

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したりお灸で温めてみてください。

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2022-01-27

『ぶり』

冷え冷え女子には必ず食べて欲しい‼️

気や血を補うのに最高の食材🐟

貧血や虚弱体質を改善

子供、高齢者、妊婦さんにもおすすめ✨

代謝をよくして解毒、ムクミの解消

体力気力をアップする優秀素材

加熱した方が消化吸収⤴️です‼️

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2022-01-21

「消化を助ける生姜！」
生姜に含まれる
ジンゲロンとショウガオールには胃酸の分泌を促す作用があり、消化吸収を高めることにつながります。

食べすぎると逆に負担をかけてしまうので、
生で１日10g程度に抑えておきましょう。

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2022-01-11

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼びます。

脾胃を整える事はとても大切。胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-12-30

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-12-08

最近の中華圏のクリエイターズソフビは、日本的なカワイイとかファンシーを完全に消化吸収している。

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2021-12-05

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-10-22

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-10-13

【 脾胃の弱まりや痔に 】

・漏谷（ろうこく）

脾胃（ひい）と呼ばれる「食べたものを消化吸収する」はたらきを強めます。

脾胃の弱まりであらわれる「痔」にも。お灸がおすすめです☺️

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2021-09-28

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-09-11

【 脾胃の弱まりや痔に 】

・漏谷（ろうこく）

脾胃（ひい）と呼ばれる「食べたものを消化吸収する」はたらきを強めます。

脾胃の弱まりであらわれる「痔」にも。お灸がおすすめです☺️

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2021-08-14

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、脾胃を整える事は健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな時に活躍するのがこのツボです。押したり温めてみてください。

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2021-08-14

【脾胃（ひい）を整える 】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、まず脾胃を整える事が健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな活躍するのがこのツボです。押したり、お灸して温めてみてください。

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2021-07-25

【 脾胃の弱まりや痔に 】

・漏谷（ろうこく）

脾胃（ひい）と呼ばれる「食べたものを消化吸収する」はたらきを強めます。

脾胃の弱まりであらわれる「痔」にも。お灸がおすすめです☺️

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2021-07-20

【今日は何の日】
今日は「うどんの日」だよ🍜
1980年に制定されたもので、農家の農繁期がひと段落する今の時期にうどんを食べて、労をねぎらう習慣が由来しているんだって！
うどんは他の食べ物に比べて消化吸収が早く、即効性の高いエネルギー源なんだよ。みんなも食べよう！

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2021-07-02

【脾胃（ひい）を整える ①】

・中脘（ちゅうかん）

中医学では食物を消化吸収する能力を脾胃（ひい）と呼び、まず脾胃を整える事が健康のポイントとも言えます。

胃の調子がイマイチな活躍するのがこのツボです。押したり、お灸して温めてみてください。

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2021-06-25

「消化を助ける生姜」
梅雨の時期には消化器官（脾）に負担がかかり、心は悩みやすくなります。
生姜に含まれるジンゲロンとショウガオールには胃酸の分泌を促す作用があり、消化吸収を高めることにつながります。
食べすぎると逆に負担をかけてしまうので、生で１日10g程度に抑えておきましょう。

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2021-06-23

【 脾胃の弱まりや痔に 】

・漏谷（ろうこく）

脾胃（ひい）と呼ばれる「食べたものを消化吸収する」はたらきを強めます。

脾胃の弱まりであらわれる「痔」にも。お灸がおすすめです☺️

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2021-06-20

今日の寝る前お絵描き
セーラージュピターを描きました。摂取したカルチャーは早めに消化吸収

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2021-06-09