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@fumikolove0402 ガーベラ
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい
@LyricalLyrikun ガーベラ
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい
【マスクの下のほうれい線対策】
緊張感の無いフェイスラインになってたら、、
2つの対策
⚫︎顔の筋肉を動かす
⚫︎肩こりや首のコリをほぐす
余計に気になっている方は
ヘッドスパで
老廃物を流してもらおう⭐︎
【お休み前に気海のマッサージ】
おへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると、より効果的です。
女性にお勧め!
『ごぼう』
知ってます?
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢
食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に
薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも
菊理媛のポーズ。
こういう手の形で背中のリンパケアする手技があります。
習う時は「手で三角おにぎり作って老廃物を〜〜」って説明を受けます。
つい、『菊理媛』が浮かんじゃいます✨
下に小さくかやちゃが写ってるのお気に入り💕
ウルトランスフォーマーと
エニシーグローパックの
コラボは最強かも?!
自分の理想のボディメイクを
する痩身機器を導入!
筋膜をはがす(電流)
脂肪を温める、
ほぐすことで老廃物を
排出する(ラジオ波・吸引)
トリプル施術に
整形級パックをつけて
200分20000円です
ボディとお顔のフルコースを
16人目、しゅみっと(@G3sg_1HKVSL1)竜娘ちゃん
発火性の高い老廃物を圧縮して翼の先端の孔に溜め、弾丸の如く発射する能力を持った、非常に好戦的な竜種
兵器の構造物を由来として「弾殻竜」と呼ばれる
倒した相手から得物を鹵獲する習性があり、自身の能力を加えた超火力で全てを焼き払うという…
春ですね!
【春だからダイエット! 】
冬の老廃物を除去して動きやすい身体へ
シェイプアップしていきましょう!
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
【むくみやすい人におすすめのツボ】
体がむくみやすい人におすすめなのが、おへその上にあるツボ「水分(すいぶん)」
体内に溜まった余分な水分や老廃物を排出しやすくしてくれるので、優しく指圧してみてください。#むくみ #ツボ
「脳洗浄」。聞いただけで頭のモヤモヤが吹き飛びそうなネーミングの施術が、美容業界で話題を呼んでいる。その正体を明らかにするべく、東京・白金台のサロン、パラヒューズへ向かった。
「脳洗浄とは脳脊髄液へアプローチして、頭の老廃物を流すことです。」
【お休み前に気海のマッサージ】
おへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると、より効果的です。
女性にお勧め!
夏の疲れ解消法
気海はおへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出!
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると下腹部が温まります。
妊活にもお勧めマッサージです。
おはこんだよお〜😘💕💕💕
昨日はゆっくり湯船に使って
ゆっくり夜ヨガしたから
いつもよりぐっすり寝れたよお〜🛀🧘♀️
体の血行を大事にするのって、とっっても大事だねえ!!😃✨
疲労物質や老廃物を流していくゥ!!🏃♂️🏃♂️🏃♂️
今日も1日がんばろうね☺️
あなたにとって
今日もいい日にな〜あれっ💫🌈
@CHICCHI03051101 拙い文章を御目に入れて頂きありがとうございます!!
腕を上げて上から下に老廃物を押し出すように強めに押し撫でたり(画像参照)、脇の下を揉み解すようにしていました。是非参考にしてください……!
「春には苦いものを食べよ」と言われます。寒い冬を乗り切るために脂肪がつきやすい傾向にあった体が、春の訪れとともに新陳代謝が活発になり、体にため込んだ脂肪や老廃物を排出しようとします。このときに欠かせないのが山菜や春野菜などの「苦味」。ただし、アクが強いので少量で十分です。