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百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策
#頭のツボ
甘い物食べちゃったのはしょうがない。
かな子…智代子…一緒にリングフィットするぞ…!!
菜々さんも一緒に肩こり改善プランをやりましょう!!
美奈子「運動して疲れましたよね!? カロリー消費しましたよね!? はい、ご褒美の特盛チャーハンと特大杏仁豆腐作りました!!!!!」(台無し) https://t.co/1eynB87mOn
👹かみなりさんじゃー⚡️⚡️
ヘソ守れー!
🥳🎉
ほぼほぼ銭湯では明日5日(日)に
【しょうぶ湯】を実施いたします!
よね?
【菖蒲湯】は
腰痛・神経痛の改善
肩こり改善
血行促進
保温効果
冷え性改善
リラックス効果!
令和初の菖蒲湯を
是非‼︎お近くの銭湯で
お楽しみください♨️
いらっしゃいませ❗️
肩こりが凝ってる!て言いはる方の9割が肩甲挙筋ていう、首と肩甲骨をつなぐ筋肉が凝ってます。
つまり、肩甲骨はがしで可動域を広げることも大切ですが、実は首のストレッチも効果的。
湯船に浸かって体が温まってる時に首のストレッチをしましょ。肩こり改善にはこれが楽なんでおすすめです。
ものすごく疲れ切っているOLと、ものすごく賢いリスが、残業中に雑談をしています 新連載
賢いリスが教える速攻肩こり改善ストレッチ | 【ランウェイウォーカーズ】
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【宣伝】本日発売の月刊コミックガーデン7月号に「ムスコンっ!」第11話掲載中!センターカラーです✨タカシの肩こり改善のため家族で温泉にやってきた桃井家♨️意外な助っ人も登場します🙈💓
マグコミでは【1〜3話】+【6〜9話】が公開中✨
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デスクワーカーよ、読んでくれい!
肩こりからくる頭痛の解消についてヨガ講師が解説。肩こり改善のヨガとは?呼吸こそが自然治癒力だよ! - いつヨガ
https://t.co/QHmR3WdBdQ
最近チュックが流行ってる?みたいなので、アドプリン(の中の人)も購入してみました。
とても楽ですね。肩こり改善に期待!