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フランスの1920年代の解剖学本を入手。たまにおお〜っとなる図があって喜んでおります。2枚目:浅指屈筋の腱の重なりと正中神経。3枚目:胸鎖乳突筋の深部(鎖骨乳突筋)の筋束、4枚目:下腿三頭筋の矢状断面の模式図。
みなさま、首の筋肉痛ってなったことありますか?土日に激しく雪遊びをして全身筋肉痛は覚悟していたのですが、首まで筋肉痛になるとは思っていなかったです。胸鎖乳突筋と思しき筋肉が、痛いです!!!
一部だけ切り取って途中経過🎨🖌
なんか興が乗ってきてしまい、ティーカップの絵付け体験してましたw
実寸になるとホントに小さいところです。
鎖骨のくぼみ、僧帽筋、胸鎖乳突筋、肩甲骨、谷間、くちびる、エラからアゴのライン…
フェチズムを詰め込んだ眺め😌
①胸鎖乳突筋
首にある私の推し筋肉です!自分で等身絵描く時にも少しこだわりを持って描いております…!ちなみに最近私が絶賛沼り中のアニメの某チェン○ー○ン、男性キャラの胸鎖乳突筋の描き方が個人的に💯です☺️☺️
せっかくなのでイケオジにいつもの全身タイツを着せてみた。
・あごひげが消えた
・顎が割れた
・僧帽筋と胸鎖乳突筋がパンプアップした。
変身(?)前後を破綻なく描くのって難しいんだな…。
ストレートネックで首周りがガチガチ。
中々ほぐれなくて頭痛もしてくる…
って時、首を無理なく傾けた状態で
(右に倒したとしたら左の胸鎖乳突筋が伸びた状態)
口を閉じ舌で歯の表面を右回り×5回
左回り×5回を1セットで
反対側も(首を左に傾け)同じようにやると、最初キツイけど結構ほぐれます👍
【むち打ちにより、後頭部が痛い時】
後頭下神経が筋緊張の絞扼を受けて痛みが出ることがある。
その神経は内側筋間溝(頭板状筋と頭半棘筋の間)からでる大後頭神経と外側筋間溝(頭板状筋と胸鎖乳突筋の間)から出る小後頭神経を狙って高電圧をすると、緊張緩和と閾値が上がり痛みが軽減。
#jjta
@urajiroutarou はい、井上りなおくんです😊
以前三女が描いてくれたものです。
何も言ってないのにこの美しい胸鎖乳突筋を描いた三女を我が子ながら天才だと思いました(親バカ&りなおバカ)
首のコリで、お悩みの方に🍀
特に、寝違えを頻繁に..繰り返している方は、五十肩の 御迎え間近です😓
首の後のケアーも大切ですが、動かない方は、まずは横の部位 胸鎖乳突筋を、ゆっくりほぐすだけでも、徐々にコリは改善されていきます。
※手に痺れや首に激痛がある方は早めに病院🏥へ #首肩こり