首肩こりのTwitterイラスト検索結果。 34 件

｢これがアニメーター・イラストレーター必見の、腕の疲れ、首肩こりに効くストレッチだよ。
内側に捻るともっと効く。
坊やにはまだ早かったかな。｣

#フリーレン
#frieren

首肩こりや、頭の疲れ
首肩コリなどが、原因で、頭痛(緊張性頭痛)がおこりやすい方や、眼精疲労の緩和に😌

#首肩こり #眼精疲労 #頭痛 #疲労緩和
#セルフケア

雨が降る前は頭痛が..という症状と一緒で気圧の乱高下、特に寒波の影響で更に低気圧になる前後に

寝違え.ぎっくり腰/背中の痛み等、普段の疲労が身体にでやすく

持病を持っている方には、しんどい日が数日前からあるかと思います

様々な天気痛の中でも頭痛や首肩こりが悪化しがちな方に🍀 #低気圧

重いコート🧥や重ね着三昧😵
首肩コリの緩和に🍀

もともと首肩が悪い方は、更に寒さ🍃で身体が こわばりがちになり、肩も丸まり(巻き型、猫背)そのまま動きも悪くなりがちです。

放置していても、悪くなるだけですのでセルフケア等で体に労りを🍵

#肩こり #首肩こり #頭痛ーる
#猫背 #呼吸 #姿勢

首肩コリの改善にストレッチ＋ツボ押し🍀

軽めの運動で、肩周りを動かしておくと、首肩.背中が固まらずに済みますので

冬本番前..この時期だからこそ是非😌
仕事中のリフレッシュや、暖かい部屋でのストレッチがオススメです

※五十肩等、激しい痛みがある方ストレッチ🆖
#首肩こり #頭痛 #眼精疲労

首肩こりとかで全く絵かけてないから
年賀状絵の進捗しか載せるものない
間に合うかなぁ…

急な寒さで、首から冷え🍃て、寝違えてしまった方に。

痛みが激しい方は、無理な運動や、首のストレッチ🆖
安静。

#寝違え #首肩こり #五十肩

めっちゃ久しぶりに絵描いた〜！
オフくんだよ〜🥳
もはや長時間絵を描き続けられる身体ではないのよ…同じ姿勢でいると首肩こりと腰痛がしんどい😭

様々な頭痛の中でも、緊張型(主に首肩こりからくる)頭痛は、ストレス状態が筋肉を強張らせ、血流停滞により引き起こされます。

頭痛の種類の中で、寝不足が原因の場合、多くが緊張性頭痛に当てはまります。 ストレス.冷え.筋肉の強張り等が要因となり発症します。#ストレス #頭痛
#寝不足の日々 #快眠

首のコリで、お悩みの方に🍀

特に、寝違えを頻繁に..繰り返している方は、五十肩の 御迎え間近です😓

首の後のケアーも大切ですが、動かない方は、まずは横の部位 胸鎖乳突筋を、ゆっくりほぐすだけでも、徐々にコリは改善されていきます。

※手に痺れや首に激痛がある方は早めに病院🏥へ #首肩こり

頭のコリや、気圧にやられている首の痛みの改善に😌

※スマホ首や、首肩こりからくる頭痛にも効果抜群です

#寒暖差疲労 #気象病 #天気痛

首肩こりからくる、頭痛(緊張型頭痛)の方は、首の付け根を数分温めると痛みの緩和に効果アリ🙆🏼‍♀️

⚠️目がチカチカしたり、片頭痛で頭がガンガン痛い方は部屋を暗くし、痛い部位を冷やし、横🛌になると改善されます。 https://t.co/LqsXe9ZM5b

首肩こり、特に、寝違えなどの改善に。

寝違えてしまった方は、胸鎖乳突筋 上にある首の横側のツボを、徐々にほぐしていくと、痛みが緩和されます

強くツボ押しをしたり、おかしなストレッチをすると、かえって痛めてしまう場合がありますので、優しい気持ちでセルフケアー😌🍀
#肩こり解消

首肩こりの治療で電気流してもらったら逆にやり過ぎて体調悪くなってしまったのだ…😭

明日には良くなっててほしい…🙏
この後作業したら寝ます❗️
おやすみなさい🌙.*·̩͙
#おやすみVtuber

今日6日、気象庁は関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しました。昨年より8日早く、平年より1日早い梅雨入りです。明日は本州付近を低気圧が通過する予想。気圧低下に伴う頭痛や首肩こり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
──とな。雨が降らないのも困るけど😨

📍ガンコな肩こり改善に

※五十肩や、強い痛みがある方は🆖

#肩こり解消 #予防 #日常 #体操
#首肩こり #肩甲骨回し #五十肩予防
#肩関節周囲炎

首肩、背中、上半身が固まりがちな方に😌

背中を伸ばすと、上半身が軽くなります。

※ギックリ背中・腰、直後の方
背中が、ツっていたり、首肩に激痛がある時は🆖

#首肩こり #肩こり解消 #ねこ 背
#健康第一 #日常

📍首肩こり、眼精疲労などの改善に

ツボ押し、は、圧(ちから)が強ければいいわけではありません。強く押しすぎると、翌日に揉み返しがくる場合も😓(特に首周り)

自分に合った、心地のいい 力加減でリフレッシュ🍵

#首こり #肩こり解消 #肩甲骨ほぐし
#スマホ首 #眼精疲労 #スッキリ
#癒しの時間

📍スマホ首の予防に

ストレートネック(スマホ首:スマホの見過ぎや、長時間のデスクワーク等が原因)になると、頭の重み が頸椎にかかり、首肩周りに負担がかかります。

首肩こり、耳鳴り.頭痛.視力低下..
悪化すると しびれ等の不快な症状がでてきます

ストレッチは緩やかに🍀
#スマホ首 #肩こり解消

📍五十肩の予防に

首肩は繋がっていますので、無理のない程度に、肩の運動に＋して首のケアーも😌

寝違いを短い期間で繰り返している方は、五十肩予備軍です。

※痛みの激しい方、痺れがある方は🆖

#五十肩 #肩こり解消 #首肩こり #痛み
#スマホ症候群 #セルフケア
#健康ダイアリー #日常