描き納めのオフィーリアちゃんです!色塗るの適当すぎてごめんなさい…来年はもっと素敵なお洋服を作ってあげたいですね!
「諸君風邪など引くなよ。温かくして自分を大事にするんだぞ。元気で良い年を迎えてくれ。」

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15:アルジズ(ALGIZ)
大切な誰かのために 無理をしすぎていませんか
どんな時でもまずは自分がしっかりしていることが大事です
たくさんの素敵なお友達をみんな大切にする気持ちは まず自分を大事にすることから始まります

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「頑張り方」は知っているけど「休み方」は知らないあなたへ!
鍼灸師 さん著『#ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」』が大和書房より刊行。実践しやすい養生ツイートで人気の著者が、心と体のバリア機能を上げる毎日のコツを伝授。
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【10分でも早く眠ろう】
睡眠時間は体の修復を行う時間。メンテナンスが終わらず回復しきってない状態で次の日に立ち向かうのは、体にも心にも良くないですよ。
日曜日は自由時間惜しさについ遅くまで起きてしまいがちですが、自分を大事にする時間を増やす気持ちで、10分でも早く眠りましょう!

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【本日発売】#気になる新刊(10/23)
『ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法』
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もっと元気になりたい人の「養生の新常識」!

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科学がつきとめた運のいい人 中野信子 著

運の良い人
・自分を大事にする
身なりを整える、自分にあるものを最大限に活かす

・運が良いと思い込む
言葉に出して大脳の海馬に記憶させる→目の前の物事の捉え方に変化が起きる

運は先天的なものではなく人間関係や継続することで良くする事も出来る

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スタンチク「今日のキミのラッキーカラーはバルミューダブラック。たまに黒い自分を大事にするといいよ♪」

スタンチク×ギャルソンガチャ配信中♪

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突然のコメント失礼します。
大変な仕事に就いて人の為に働くって尊い事とは思いますが、自分を大事にする事が何より重要だと思いますよ、、、🤔

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自分の為に精一杯生きていれば、きっと誰かの為に生きれている気がする

誰かの為に生きるのが辛いうちは、
自分を大事にすることを考えたら楽になるかもね

自分を大事に出来ない人に、
他人は大事にできないと思うな

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【10分でも早く眠ろう】
睡眠時間は体の修復を行う時間。メンテナンスが終わらず回復しきってない状態で次の日に立ち向かうのは、体にも心にも良くないですよ。
日曜日はつい遅くまで起きてしまいがちですが、少しでも早く眠りましょう。
10分でも自分を大事にする時間を増やすといいですよ。

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✘自分を大事にするから他人を大切にできる

○自分を大事にするからこそ人を大切にできない

自分を大切にできないぐらいのほうが実は人を大事にできる気がします

自分を大切にするとは自分が生きることを大事にする考えですからだんだん無惨様みたいになっていくんですよ https://t.co/JwdsvjXPkx

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【10分でも早く眠ろう】
休みの日はつい遅くまで起きてしまいがちですが、少しでも早く眠りましょう。睡眠時間は体の修復を行う時間。メンテナンスが終わらず回復しきってない状態で次の日に立ち向かうのは、体にも心にも良くないですよ。10分でも自分を大事にする時間を増やしましょう。

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自分が可愛いを貫き、ファンの為に可愛くなくちゃって前向きで。凹んでもポジティブな言葉に書き換えちゃう切り替えの良さ。素敵です。そして何より好きなのは、自分を大事にする強さがある所です!ファンにさせてくれてありがとう。お誕生日おめでとう💕

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【からだの要求に耳を傾けてみよう】
からだの欲求ってむちゃくちゃ言ってるようにみえて、よくよく聞いてみると自分が無理させてるだけなんよね、という話。
からだが本格的にダダこねる前にちゃんと聞いて「自分を大事にする」ことが、健康につながるのかもなぁと思うのです

951 2421

本当に
本気で
ご自身を
大事にしてください‼️

自分を大事にすることが
家族の幸福です。

家族とは
だれかひとりでも
悲しんでいれ
幸せになれません。

パパの存在は偉大です‼️
ヒーローパパ
頑張ってください。

ご自分を大切になさってください‼️

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薔薇と骸 
https://t.co/GkPmD0GQQe
第28話 カミツレ
更新しました

「自分を大事にすることまで止めないでください、ルシアン」

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個展の準備。絵の製作がひと段落したのでキャプション用のテキストを制作。
漫画で描いた感覚を補完するような展示になる予定です。
つらい感覚を綺麗に描く事が、結果的に自分を大事にすることにつながってきたのかもなあ。

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15:アルジズ(ALGIZ)
大切な誰かのために 無理をしすぎていませんか
どんな時でもまずは自分がしっかりしていることが大事です
たくさんの素敵なお友達をみんな大切にする気持ちは まず自分を大事にすることから始まります

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「…自分を大事にするんだぞぉ。それだけ…それだけでいいから――」

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我慢を美徳とする時代じゃないから
誉めない
不調の時は早退しなさい
痛みや苦しみは
共有できないのだから
まず自分を大事にすること
自分に余裕ができて
はじめて他人の事を
考えられるんだからね

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