食事制限2日目

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まじで食事制限難しすぎるやろ( -᷄ _ -᷅ )💭
外食したら「もういいやろ!!」みたいな気分になって爆食してしまったわww
クレープは我慢した!!!笑

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ダイエットの為に食事制限&運動を昨日一日頑張ったのに、今朝体重が増えてた。人体に絶望した!!!

というわけで、セルフ受肉でVtuberデビューすることを決めました。

新人ですがよろしくお願いします!!!

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酒・煙草・食事制限の果てにメンタルが限界を迎えたちいそら

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肉体改造で食事制限中のワシ
カロリーメイトとパワーちゃん
補給中(錠剤たまらん♥

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今日はジム98回目。
しかし食事制限とか全然してないので最近あからさまに太ってきている。もったいないぞ俺‼️

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娘、小学校の給食が食べれることになった🙌

1歳頃アトピー発症して、卵乳小麦の制限があったため幼稚園でもメニューによっては弁当持参。
食事制限や薬がなくても、肌が荒れなくなったので、ついに皮膚科も卒業!嬉しい🥲

イラストのお題、最後は「高齢者がウォーキングしているシーンイラスト」

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おー。
元気そうで良かった!!
食事制限無いなら、確り食べてくださいね。
でも、過ぎたるは及ばざるが如しですので、くれぐれもお気をつけて。😘😘😘

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長期的なダイエットなら食事制限なんてほぼほぼ意味無いしヨシッ!

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血糖値が下がりやすいのか
すぐに頭が痛くなるね

食事制限とかしてる人って
どーやって対処してるんでしょ???

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皆、おはにこ✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

お正月の影響か
少し油断が過ぎたようです...(⁠*)´⁠ω⁠`⁠(*⁠)

お正月気分からそろそろ切り替えて
運動と食事制限を再開しよう🏃

今日も寒いですが
無理せずボチボチやろ〜🍀

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再掲しつつステラの新年仕事について…。新春特番で、『普段お兄ちゃんに食事制限されてるステラちゃんがファミレスで好きなだけ食べたらどうなる?!』とかやったりして😂
司会「見てください、この嬉しそうな顔!まだ食べてないのに!」

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走る322日目

子達の喜び顔が見たくて、🎄🎁お店を回ってたら時間が無くなり、スイム行けずに結局走る🐓💦

せめて距離は減らしました💡

『極端な食事制限だけで、急激に痩せた時の3Y😱』

酔いやすい。

弱くなる。

やる気無くなる。
※過去の実体験です✋🐔💦

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本日トレは、パワーワードおじさんに出会う、ウォーキング6km💪🏻🐔🎶

ランは色んなお店や、知らない道を知れたり、発見は多くて楽しい😆✨

ウォーキングは人の会話まで拾うから、衝撃的な事がプラス😂

『食事制限開始💡朝バナナ昼サラダ夜味噌汁🐔💦』

塩分とタンパク質は味噌汁で取ってました🙄

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有酸素トレを、ウォーキングだけにして4日目🚶

膝は機嫌を取り戻し出し、階段を駆け上がっても問題無かった💪🏻🐔✨

あとは仕事が遅めになった時の、晩御飯・睡眠問題は課題🤔

無塩ナッツでもデスクに用意しようかな🐓❣️

『食事制限ってやつやってみる🙄?』

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肉まん美味しい季節です



(作者は食事制限でNGです)

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ダイエットしてると聞いて描き始めたんだけど色々重なって時間掛かっちゃった…
ちなみにダイエットはやり始めは運動より軽い食事制限のほうが全然効く。経験上だけど。

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大好物の唐揚げをもぐもぐするアズール。なーもアズール見習って食事制限頑張るよ、、(;_;)

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昨日仰天ニュース観てて
中居正広さん急激に痩せた感?
痩せたと言うことは…
しばらく
食事制限してたか?点滴か?
(内臓内の病気可能性)
をしてたと思う…
一ヵ月で無事に治って欲しい気持ち…😢

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