食物繊維のTwitterイラスト検索結果。 400 件中 2ページ目
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄
#AI彼女
お疲れ様でした！ ヒジキはCa、Mg、鉄、ヨウ素、食物繊維などに富んでいるそう
「金ピカ電車凄く綺麗だね！しかもガラガラで貸し切り状態みたい」
"The golden shiny train looks amazing, doesn't it? And it seems nearly empty, like we've got it all to ourselves."
エリンギには食物繊維や、免疫力を向上させる効能があり、塩分を排出し体内の水分バランスを保ち、高血圧の予防やむくみの対策にもなるカリウムを豊富に含んでいます。カリウムは水に溶け出る性質があるため、煮汁ごとスープなどにすればムダなく摂ることができますよ。
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
サヤエンドウは、老化やがんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ。
ドンキで買った食物繊維取れるプロテインみたいな奴が
ヨーグレット？とかの駄菓子のヨーグルト味してて、ちょっと悲しかった
#100日チャレンジ
プロテインは飲んだ後の何とも言えない臭い無ければ良いんやけどなあ
レンコンは穴が空いている事から、先を見通せる縁起物として昔から お正月のおせち料理にも使われ重宝されています。ビタミンCやカルシウム、食物繊維などの有効成分が豊富に含まれており、胃腸の働きを助け 体を強くする働きがあるといわれていますよ🪷
パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。 タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなりますので食べてくださいね🍍
✅夏バテにはキウイが最適な理由
🥝ビタミン豊富（B6、C、E、K）
🥝ミネラル豊富（カリウム、マグネシウム）
🥝食物繊維豊富
🥝美味しい
🥝安い
(AI)
エリンギには食物繊維や、免疫力を向上させる効能があり、塩分を排出し体内の水分バランスを保ち、高血圧の予防やむくみの対策にもなるカリウムも豊富に含んでいます。カリウムは水に溶け出る性質があるため、煮汁ごとスープなどにすればムダなく摂ることができますよ。
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
【かぼちゃは余すことなく食べましょう。】
実だけでなく、皮・わた・種にも栄養が詰まっています。
皮は、β‐カロテンが実の2倍以上も含まれている。
わたは食物繊維が豊富なので、しっかり煮たり、ミキサーで攪拌すると食べやすくなりますよ。
種は漢方薬にも使われるほど栄養が詰まっています。
【ビキニまであと88日】
野菜中心の食事！
ほうれん草でカリウムを、大好きなごぼうで食物繊維を摂取！
タンパク質と脂質がオーバーしてる！！
お菓子食べてないのになー。
有酸素運動は、サイクリングを30分程度。
筋トレは軽めに。
#ダイエット
#100日後にビキニになるおかっぱ
#100ビキ
もう無理です…！！
我慢できません…！！
私は『バター×キノコ』が食べたい！
あとお酒も飲みたいいいい！！！
タンパク質？炭水化物？食物繊維？
そんなのもう知りませんー！(゜ρ゜)