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ヨガ柴さんシリーズは一旦ココで終了となります!今後も時々新作を描いてく他、グッズも展開していく予定です。
会いたくなったらいつでも #ヨガを嗜む柴犬さん のタグor各投稿のリプでガンガン遡れるので、ぜひご活用ください...🐾🧡
約1ヶ月とちょい、
ありがとうございました〜!🧘♂️🧘♀️
🧘♀️ 𝟒𝟎: 𝐓𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「真ん中に重心が来るよう意識します。
立つだけって案外難しくありませんか?」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟗: 𝐌𝐚𝐤𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧𝐚𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨𝐧𝐟𝐥𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「バランス力と筋力両方を試される
上級者向けポーズです。血行促進に!」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟔: 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐆𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「骨盤矯正の効果があります。
冷えやむくみの解消にもなりますよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟓: 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「背中を左右に揺らして、リラックス。
女性は生理痛の緩和も期待できます。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟐: 𝐃𝐚𝐧𝐝𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐃𝐡𝐚𝐧𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰 𝐏𝐮𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「集中力や忍耐力を高めます。
足の筋力アップにも。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟏: 𝐒𝐡𝐢𝐦𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「顔のリフトアップに効果的です。
恥ずかしがっちゃダメですよ🦁」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟕: 𝐇𝐚𝐧𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐌𝐨𝐧𝐤𝐞𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身のむくみが解消されますよ。
柔軟性が必要な、上級者向けポーズです!」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟒: 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「姿勢改善に効果を発揮します。
勢いに任せて腰を反らせないように。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟑: 𝐀𝐝𝐡𝐨 𝐌𝐮𝐤𝐡𝐚 𝐒𝐯𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐃𝐨𝐠 🐾
「私たち犬になった気持ちで、
全身がよく伸びるのを感じましょう🐕」
#ヨガを嗜む柴犬さん
#犬の日
🧘♀️ 𝟏𝟗: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 𝐘𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「股関節の柔軟性を高めます。
骨盤矯正にもオススメのポーズです。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟔: 𝐒𝐡𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
(返事がない。
ただの しかばねのようだ...。)
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟓: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「内臓を活性化させてくれますよ。
呼吸も忘れずに。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟐: 𝐌𝐚𝐲𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐨𝐜𝐤 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下腹部や肘を強化します。
内臓を刺激し、身体も浄化されますよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん