MTBはいいぞ

トレイルにおける5kmは
ロードバイクの30kmに匹敵する肉体使用感覚と感じますね

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5km。
無理せずゆっくりペースで行けるところまで行ってみました。
久々に遠出したら再開発地帯で家が軒並み取り壊されてました。
子供の頃から変わらない景色だったので寂しい…。

体重は64.8kg(+0.2kg)
増えたぁぁ(;´Д`)

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チリちゃんさん股下5kmならこういうホラーもできるはず

※まだそんな仲良くない時
あとでめっちゃ怒られるやつ

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5.25/kmで6km
昨日は4.05/kmで5kmやったので、体を動かしといた感じですね😅
これで大阪マラソンまでの練習は終わりで、2日間はランオフです😄
私、当日のスタート会場の場所わかってなくて、友達に教えてもらいました🤣
前日受付もややこしそうですし、無事スタートラインに立てるか不安です🤣

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タグ失礼します❤️‍🔥
原神中心に色々描いてます!
股下5kmのイケメン達がすき。
気軽にお話できたらうれしいです💥

♡<RTでお迎えします🫶🫶🫶


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明日の聖地巡礼の予定

一条戻橋→晴明神社→京都御所→京大吉田キャンパス→平安神宮→羅生門跡→橋姫神社→墨染寺→(伏見稲荷→六道珍皇寺)京都駅

最初の2つはホテルから3.5kmなんで早朝にランニングがてら行こうかなと思ってます笑

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おはこんですฅⲺ ᵜ Ⲻฅ♡

43.2kg+0.2kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
縄跳び
ダンベル
ウォーキング👟寒すぎて😖🍃
1.5km💦

都合にヨリ火曜に  
白湯お水で過ごします🏠

皆様
暖かくして素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします💖


75 152

🦋絵を描き推し活もする肩幅5kmのかしこいネコチャンッッです🐈

ポケモンユナイト💙サーナイト/アロキュウばっかり
REALITY💙https://t.co/zMM0cacpkl
skeb💙https://t.co/eazPPpUJpJ
ほしいもの💙https://t.co/IDuKsy6zzD
ぎふてぃ💙https://t.co/IY5C6YLNtm
ましゅまろ💙https://t.co/agqIJEpiY3

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Demonio dominante a 5km de ti.

YA VOLVÍ VENGAN AAAAAAAA

https://t.co/7gPw2eIVKM
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https://t.co/7gPw2eIVKM

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4.05/kmで5km
400m×5本(R200Jog)
93、87、88、89、86
最初の一本は、暗いところから明るいとこへ出てしまって、何やらフラフラしてしまいました🤣

関西のテレビでは大阪マラソンのコーナーが増えてきました😄
だんだんテンションが上がってきますね✨🏃‍♂️✨

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上げるの忘れてました><
今日も3.5kmしっかり走りました!

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マーダーミステリー
『Grateful When You're Dead.』

GM:ちーちゃん

ルデグリット:samura
イージウス:たまん
ヴォルゲン:もも
フォルター:ががこるり
ルハイナー:まのうえ

ヴォルゲンで通過!
胸筋と足と色気が5kmある立ち絵で通過しました✨✨描くの楽しかった~!
みんな顔良くて助かった🧡

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本日はBUMP OF CHICKENさんの
『ray』を聴きながら3.5km走ってました!

“理想で作った道を
現実が塗り替えていくよ”
“思い出はその軌跡の上で
輝きになって残っている”

お別れや喪失について唄った曲ですが、なぜか悲壮感を感じさせないポップな曲調と前向きな詞がとても素敵ですね!

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【小地震速報 青森県東方沖】
2023/01/19 21:24:00 JST,
北海道えりも町役場の南南西101.5km,
Mj4.2, TNT30.1トン, 深さ20.0km

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今日は3kmだけにしようかな...
と思いつつ5km走った...死ぬ...(あほ)

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あれれ、、、

…俺こんなに走った覚えがないんだけど??
とりあえず、3.5kmは走りきりました(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

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하나 가지고 싶어서 만든 어설픈 퍼슛캐 시간 날때마다 천천히 살을 붙여나갈 생각
예전 캐릭 구상때 생각했던 비 퍼리캐를 들고와 만들었습니다.
신장 100M! 무게 500T! 5km밖에서도 심장소리가 들린다는 파격적인 설정에 이름은 아쿠아비트라고 쓰고 아비라 부릅니다.
몸쪽에 달린 다리론 걷지않아요

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毎日3.5km走ってます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

今日はぼーっと走ってたら気づいたら4km超えてた(⁠; ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠)

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