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【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。
意外に痛いかもー
@roikfbuwgc254 @iconic_comics 頭のむくみを軽減する冷凍ステーキのカーリーちゃんには、複雑で秘密の歴史があります。謎が解き明かされる。肉の腐敗。
【新じゃがいも】
葉と茎がまだ青い完熟前に収穫され出荷❗️皮が薄いのでそのままいけます😋
気(エネルギーを補ってくれます
気を補うことで
臓腑の働きも助けてくれます
息切れしやすい
疲れやすい
食欲がない
むくみやすい
脾(胃腸系)が弱ってる方
はホクホクして食べるのが特におすすめ✨
■ #イラスト のお仕事■
MAQUIA 2022.05「歪み&むくみをなかったことにする顔筋ほぐし」
マスクの中でしゃくれるの、あるある〜😷
春の体調不良に!
頭痛や眼精疲労に合谷のツボ
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみなど。
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
🦵#むくみ をとる入浴法7つのポイント🦵
①水分補給
②シャワーで水圧マッサージ
③ぬるめのお湯でゆっくり入浴
④湯船の中でも脚マッサージ
⑤入浴後も水分補給
⑥ストレッチ
⑦入浴後、90~120分で入眠
具体的なHow toは👇
https://t.co/328lxiq6W7
#お風呂
【鼻炎に効くツボ】
花粉で鼻がズビズバな時は、髪の生え際付近のツボ『上星(じょうせい)』を、指圧したり蒸しタオルで温めてみて。ケアすることで鼻の炎症が軽減します😉
頭部のむくみ軽減にもなるので、鼻炎症状だけじゃなく頭がぼ~っとする時にも👍✨
今日は花粉飛散量が多いので是非やってみて!
【新じゃがいも】
葉と茎がまだ青い完熟前に収穫され出荷❗️皮が薄いのでそのままいけます😋
気を補ってくれます
気を補うことで
臓腑の働きも助けてくれます
息切れしやすい
疲れやすい
食欲がない
むくみやすい
脾(胃腸系)が弱ってる方
特におすすめです
ホクホク新じゃが
楽しみですねー✨
「肌荒れ・むくみetc.式当日、まさかの美容トラブル!どう対策する?」結婚式での美容トラブルについての描きました🙀💘
https://t.co/k4uhdcoVww
足の冷え&むくみ解消マッサージを漫画で解説「風呂上がりに実践したらぐっすり安眠」
https://t.co/2hI1SGQqkD
#予防法 #健康法
【イライラには苦いもの】
イライラしやすい時、怒りっぽくなっている時は、苦いもの(緑茶・紅茶・ピーマン・ほうれん草等)を摂るようにしてみて。
「苦味」は体に溜まった湿気や熱を発散させる働きがあり、イライラ・むくみ・胃もたれなどの防止になります。
温かいお茶を飲んでほっこりが吉😊
今日もはりきって稽古してきました💪
あと1週間。涼鬼としてみなさんをお迎えする準備を着々とつみあげます😌💭
#ももがたり 23日からだよっ♡
むくみ撃退のため今夜は長風呂です🛁