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【冬は背中を温める】
漢方相談会。お客様、背中の肩甲骨あたりが凝って痛いとのことでした。このエリアは腎の太陽膀胱系の大きな道路です。背中は【陽】でお腹は【陰】です。中医学では背中を重要視します。冬はお日様に背中を向けたり、カイロで温めると補腎になり、風邪の予防、妊活にも有効です。
こたつでミカン🍊最高ですよね
そしてミカンの効能も最高!
・胃腸機能回復
・疲労回復
・風邪などの感染症予防
・イライラ(気滞)改善
・抗がん作用
・冷え性改善
中医学的には脾(消化器系)と肺の機能を高めます。
温熱作用が高く冬に最適だけどとり過ぎるとほてることもあるのでそこは注意ね🥰
【冬は背中を温める】
漢方相談会。お客様、背中の肩甲骨あたりが凝って痛いとのことでした。このエリアは腎の太陽膀胱系の大きな道路です。背中は【陽】でお腹は【陰】です。中医学では背中を重要視します。冬はお日様に背中を向けたり、カイロで温めると補腎になり、風邪の予防、妊活にも有効です。
「気合があれば何でもできるだろ!バカが!」
うん
「気」がある人ならね。
・しっかり飲食物を消化吸収できる消化器系
・しっかり酸素を取り入れることのできる呼吸器
中医学ではこれがあって「気」が作られる
そしてせっかく作った「気」を消耗させる↑みたいな事を言う人がいなければなお良し😌
#たくにゃん #タクヤ先生の中医学オンラインサロン
サロンメンバーさんを描いてみました!たくにゃんのファンでいてくれてありがとうございます😊ファン1号さんへ♡
イライラ、憂鬱感、体の火照りなどを感じて眠れない、考え事、不安、悩みごとなどが頭の中をぐるぐる回り眠れない、などの症状の人はストレス過剰タイプかも😡
中医学では、こうした止まらない思考も熱症状として考えます。
熱は高ぶらせる、動きを止めるといった作用を持ちます。
kindle版も発売されましたー。
国際中医薬膳師監修の本格薬膳×百合ノベル。
イラストは、東河みそ先生(@mkw_bkn2)です。
ゆりぜん~サロン白百合のあったか薬膳ごはん
(コミックノベル「yomuco」)
https://t.co/os0ka1E9iQ
#百合 #薬膳 #中医学
#体の調子はどうなんだ #中医学 #漢方 #お灸
合谷について(追…【#ピグパ ID:PL-0302-3060】@PiggPARTY(▶︎https://t.co/oB0dtavGpB)から投稿
@ks_bnsi あ、陰陽五行関係の方じゃないですか?
5つのエレメントがお互いに生み出しあい抑え合う関係にあります
図のイラスト部分は生み出し合う(相生)方がなんですが、水が火を抑える矢印で始まる星型に抑えあいます
なので、金が木を抑えるのが普通の状態なのです、中医学では
中医学には「三分治、七分養」という言葉あり、医者による治療が3割、患者さん自身の養生が7割という意味
なかでも
・暴飲暴食
・冷たい物の摂り過ぎ
・過剰なストレス
・睡眠負債
には、特に注意しましょう
【冬病夏治】
冬に悪化しがちな病気(喘息や冷え性など)は、夏のうちの体質改善がおススメ❣️中医学では「冬病夏治(とうびょうかち)」といいます。
夏は自然界の陽気が強くなるため、体の寒邪を追い出しやすく、冬より少ない労力で改善していけます。つまり、コスパが良い👍
先人たちの知恵ですね✨