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最近すこし寝つきが良くて本当に助かってる!
ただし湿気にやられて体調も万全じゃない( ˊᵕˋ ;)
これからもっと暑くなるんだなぁー嫌だー!!

さて、今日はお昼まで仕事!がんばるぞー💪


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イラスト完成!
最近なかなか寝つきが悪くなっている気がする・・


 

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わんです

昨日は寝つきが悪くてめっちゃ寝不足です(笑)

夜にスマホをいじりすぎたのかな〜

明日は休みだからなんとか乗り越えたいな〜

今日も1日がんばるぞい!

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【更年期障害の初期症状10選】

・顔のほてり、のぼせ
・汗が止まらない
・筋肉が痩せるor節々が痛い
・動悸や息切れ
・足腰が冷える
・疲れやすい
・寝つきが悪いor中途覚醒
・イライラしやすい
・クヨクヨしたり、憂鬱になる
・めまいや頭痛がひどい

※当院調べ、40代前半~50代後半の統計

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寝つきが悪かったのでうとうとしたりぼーっと過ごしてしまったあげく病院行くのを忘れた 今日こそちゃんと寝たい 9時からバレーみる 結果は知ってるけども内容ちゃんとみたい 立ち上がりばたつくのはなぜなのか 監督がいろんな選手使ってくれるのはすごい素敵

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おねーちゃんおはようございます
配信行けずに申し訳ありません……
その時は妙に寝つきが良くて
起きたら夜中でした…
一生の不覚…無念
これを教訓にちゃんと起きるようにします

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今夜こそ早く寝るんだ。
最近ね寝つきがあまり良くなくて、すぐ諦めて起きてしまってたんですよ。
お片付けして、台所のシンクも拭いて、寝る準備しよう。
皆さん、今の季節、睡眠に変化とか無いですか。私、この春からなんか安定しなくて睡眠見直し中です。

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こうやってみたらなんか寝つきが良くなったのだ

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みんなおはめる(ᐡ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ)

月曜日頑張って行こうね!
昨日はあまり寝つきが良くなくて...眠いです( ¯꒳​¯ )ᐝ

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「俺は疲れたら少しでも寝る!」
すよすよ…←めちゃくちゃ早い寝つき😁

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おはようございます🧸☀️
今日もあづいねー💦💦
昨日のバイオハザードのせいなのか、夕方飲んだレッドブルなのかめっちゃ寝つき悪かったん🫠
今週も残り2日だし、頑張るぞー💪💨

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いえヤス様…寝つき悪いヤス?
何かから逃げまくる悪夢でも見るヤス〜?

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最近グラの寝つきが悪い

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最近アロマディフューザーを使い始めて少し寝つきがよくなった

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わんです

昨日は11時に寝ました!

めっちゃスッキリしました!

パソコンをいじらないとめっちゃ寝つきが良かったです

もう歳なのかな(笑)

今日も1日がんばるぞい!

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本日『キスの日』『#世界亀の日』でした🐢

ヤク1000キメた日は寝つきが良くなり朝の目覚めもスッキリ☀️

1本150円ですが、もうこれがないと生きられない体になってしまいました…。

今日も買いに行かなきゃ…😊

本日も皆様、お疲れ様でした🍻

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いざ布団へ入っても、
あれこれ考えちゃって眠れない―…

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商品紹介マンガを描きました✨

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眠りの質が良くなってQOLあがる話\\٩( 'ω' )و ////

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幸せの街のユキちゃんやで~✋ な~んか寝つきが悪うて、変な夢みちょったごたる…💦

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ウクレレのアーカイブ寝つきが良くない日にたいへんお世話になってます

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