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わんです
昨日は寝つきが悪くてめっちゃ寝不足です(笑)
夜にスマホをいじりすぎたのかな〜
明日は休みだからなんとか乗り越えたいな〜
今日も1日がんばるぞい!
#おはようvtuber
【更年期障害の初期症状10選】
・顔のほてり、のぼせ
・汗が止まらない
・筋肉が痩せるor節々が痛い
・動悸や息切れ
・足腰が冷える
・疲れやすい
・寝つきが悪いor中途覚醒
・イライラしやすい
・クヨクヨしたり、憂鬱になる
・めまいや頭痛がひどい
※当院調べ、40代前半~50代後半の統計
寝つきが悪かったのでうとうとしたりぼーっと過ごしてしまったあげく病院行くのを忘れた 今日こそちゃんと寝たい 9時からバレーみる 結果は知ってるけども内容ちゃんとみたい 立ち上がりばたつくのはなぜなのか 監督がいろんな選手使ってくれるのはすごい素敵
@sakurabaneria おねーちゃんおはようございます
配信行けずに申し訳ありません……
その時は妙に寝つきが良くて
起きたら夜中でした…
一生の不覚…無念
これを教訓にちゃんと起きるようにします
今夜こそ早く寝るんだ。
最近ね寝つきがあまり良くなくて、すぐ諦めて起きてしまってたんですよ。
お片付けして、台所のシンクも拭いて、寝る準備しよう。
皆さん、今の季節、睡眠に変化とか無いですか。私、この春からなんか安定しなくて睡眠見直し中です。
おはようございます🧸☀️
今日もあづいねー💦💦
昨日のバイオハザードのせいなのか、夕方飲んだレッドブルなのかめっちゃ寝つき悪かったん🫠
今週も残り2日だし、頑張るぞー💪💨
#VTuberを発掘せよ
わんです
昨日は11時に寝ました!
めっちゃスッキリしました!
パソコンをいじらないとめっちゃ寝つきが良かったです
もう歳なのかな(笑)
今日も1日がんばるぞい!
#おはようvtuber
本日『キスの日』『#世界亀の日』でした🐢
ヤク1000キメた日は寝つきが良くなり朝の目覚めもスッキリ☀️
1本150円ですが、もうこれがないと生きられない体になってしまいました…。
今日も買いに行かなきゃ…😊
本日も皆様、お疲れ様でした🍻
#イラスト好きな人と繋がりたい #イラスト #1日1絵
眠りの質が良くなってQOLあがる話\\٩( 'ω' )و ////
寝つきが悪いなどの一時的な不眠の症状が改善しないときは、
解決策のひとつに、睡眠改善薬の #ドリエル を。
#いい目覚めはいい眠りから
#指定第2類医薬品
#エスエス製薬
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https://t.co/MsogvtkzSZ
幸せの街のユキちゃんやで~✋ な~んか寝つきが悪うて、変な夢みちょったごたる…💦
#湯けむりユキちゃん https://t.co/oL9Supe0GH