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アデクサンダー先生より少し早めの誕プレいただきました~🎁
寝つきが悪い時もあるのでCHILL OUT大変助かります🥱
これホント美味しい!ありがとうございました!!!
ポケスリメンバー紹介!
ヘトヘトで集めた木の実を渡す時、愛想を振り絞ってくれる限界ピカチュウ!
その木の実を秒で掻っ攫うも特にお礼をしないプロニートカビゴン!
寝つきが悪い自分!(元凶)
以上だ!
[暑いと寝れないのは何故?]
眠る時に人は深部体温を下げています
夏は高温多湿なので、体温が下がりにくい環境です
そのため、寝つきが悪い、寝ても途中で起きてしまう事が起きてしまうのです
十分な睡眠のため、夏の夜は室温・体温調節などを行う事が大切です
参考:環境省
https://t.co/7hfsNkPQN3
【♨️カンダタおねえさんの地獄スローライフ♨️】
連載開始から大反響・大感謝🙏
今月もカラーでお届け❤️
地獄で寝つきが悪い耳小骨ちゃん(まぁ地獄ですから)🌋
そんな時はカンダタおねえさんにお・ま・か・せ❤️
流行りの「ASMR」でグッスリ癒しちゃうぞ👂
裏表紙の紹介ページも凝視よろしく👁
*現代の鬼丸国綱伝説
ココ最近寝つきが悪い夜雲、マーリンの件で完全に牙を向いたが実は度々悪夢を見たり、なんらかに襲われる夢を見た
↓
マーリンの夢の件で疲弊した夜雲、久々に近侍として鬼丸国綱を配置
↓
いつものように枕元にスマホ置いて寝る
↓
朝起きたらスッキリ、悪夢一切見なかった為安眠
おはようございます!
奈良くんはシーくんの寝つきが悪い時、
奈良の古い子守唄を歌ってあげます
けど歌詞の内容がシーくんにとってトラウマもんなのと
暗いところで奈良くんの低い声で静かに歌われるので
逆に寝れなくなっちゃうらしい…w
#イラスト
#ほんわか都道府県ライフ
なーんだか最近寝つきが悪い
すると起きるのも遅い
そうすると次の日も寝つきが悪い
負の連鎖
そして今週は夜勤
土曜日出勤
そして月曜から朝7時出勤
生活リズムブレブレすぎてビギナーチンドン屋
おはようございます✨
毎月23日は不眠の日!
寝不足はさまざま不調の原因となるので気をつけていきたいところです。
寝つきが悪いとお悩みの方、薬に頼る前に生活習慣を振り返るのも大切です。寝る前に明るい画面をみたりしていませんか?
まずはその辺りから改善していきましょう☺️
#おはようvtuber
最近、夜寝つきが悪いので読書してみた📚
おばちゃんが1人で海外のツアーに参加するゆるゆるエッセイ読んでたんやけど、めっちゃ旅行いきたくなる。
春あったかくなったら旅行いけるといいな〜☺️
おはようございます☀
眠れない(寝つきが悪い)フォロワーさんが多いようですので、数年前に仕事で朗読した寝かしつけ絵本動画を載せておきます(453万再生ありがとうございます✨)
https://t.co/UQRXNLg0Fx
@YouTubeより #おはよう実況者 #ゲーム実況者
#12月もあなたにおはようって言いたい