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今日の夕食

十六穀米入りご飯
長芋のキムチ和え
れんこんの鶏ミンチはさみ焼き
ごぼうの味噌汁
しいたけとこんにゃくの佃煮
プロテイン

今日の箸置きはもちろんれんこん💪🥢✨

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2020-01-04

【おやつ　お節リメイク】
おやつに『甘々と稲妻』レシピでクレープを作ったよ！
中身は栗きんとん、黒豆、ホイップ、お餅！
黒豆のしょっぱさがアクセントになって美味しかった！

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2020-01-03

今日の朝食

十六穀米入りご飯
れんこんとツナのごまドレサラダ
豚肉と里芋の照り焼き
玉ねぎの味噌汁
ほうれん草と紅白かまぼこのわさび醤油和え
プロテイン

昨日は一日おせち😃

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2020-01-02









雑多に呟いたりイラストや作った料理上げたりしてます(ﾉ)`∨´(ヾ)
仲良くしてください！
深夜タイムラインを賑わせてくれる人が欲しいです！

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2019-12-17

今夜はみんな大好きなハンバーグ🐷❤️
ぶぅちゃんたちも楽しみにしてたみたい‼️
さぁいただきます🐷💕✨
とろーりチーズもいい感じ🎵










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2019-12-15

こんばんは(*^^*)︎💕︎
昨日、お義父さんから美味しそうなりんごを沢山いただきました🎶
りんご大好きな子供達 、大喜びでした(*>∀<)✨
今日の夜ごはんは、｢ほうれん草と豚肉｣のお鍋を作りました🎶






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2019-12-09

サラダ大根を収穫したので、甘酢漬けにしてみました！

一品で栄養満点の『納豆オムレツ』。
自宅でとれたツルムラサキを入れたら、具が多すぎてうまく包めませんでした(・・;)

デキストリンを加えたお味噌汁と一緒にお夕食で頂きました✨



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2019-11-14

夕飯、すき焼き。
こないだ作ったばっかりの気もするけど好きだから良いw





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2019-11-12

プレミアムイベント開催中🎉

【募集期間】
2019.11/1〜2019.12/31

【入賞特典】
★グランプリ 1名★
①次回ShufChef冊子にジャジャーンと特集ページ掲載‼️
②食育ゆるキャラ、シュガ〜のオリジナルグッズをプレゼント🎁

👇詳しくはコチラ👇
https://t.co/UdvPmKIu9i

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2019-11-08

次に作りたいものは、
アナちゃんがもらったクッキーと、マシュと藤丸が食べてたラムチョップよね！！
羊といえばドゥムジさん。
そしたら、アルテラサンタやりたくなる。



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2019-11-02

知り合いと大戸屋で食事したあと、知り合いと別れて、友達のお店にいって、一杯やって来ました😄






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2019-09-27

日の丸弁当ならぬ、日の丸トースト🇯🇵🍞

ぼんやりな朝は、梅のすっぱい力に頼ってみる🥰

トーストにマヨとのりと梅干しを乗せるだけ！

梅マヨはパンにあいますよ！

簡単なので、おつかれ気味でも作れます🙌️💓




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2019-09-19

今日は自由ヶ丘にいったので、山本ハンバーグにいきました♪

むっちゃ美味しかったです😋🍴💕

野菜ジュースもついて、ご飯、味噌汁はおかわりできるとか最高か😃⤴⤴






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2019-09-12