こんばんは
今日の仕事も無事に終了😌
会社を出て
おもいっきり深呼吸😳
いやいや
花粉症また炸裂しますので🤧
今日のところは小さく深呼吸😆
はあ〜 すっきり🥰
みなさんも一日おつかれさまでした😊

おやすみなさい
みなさんにとって
明日ももっと
素敵なことが
たくさん待っていますように🌸

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3/3 あなた様へ

美しい風景の中での
深呼吸

想像するだけでストレスが軽減しませんか?

たまった負の感情は
『大きなため息』で良い

全て吐き出しましょう!

安らげる場所で
美味しい物を頂きましょう😉

気持ちの持ち方が変わり
負のエネルギーも正に変わって行く🤗

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今日はここまで!

これまで深呼吸を鼻で吐いてましたが、最近口で吐くようにしてます。
だいぶ違いますね。
呼吸は酸素を取り入れるだけでなく二酸化炭素を排出する役割もあるので、吐くことにもしっかり意味がある…ということをこの歳になって実感してます🥹

では皆様おやすみなさいませ💤

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おはようございますっ!

今日は木曜日!
今週は過ぎるのが早いなぁ〜!

雨あがりは花粉が飛びにくくて嬉しいね!
ゆっくり深呼吸していこう〜!

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受験生のみんなー.ᐟ.ᐟ.ᐟ

今週は試験っ✨頑張ってね💖

試験は緊張しちゃうのが危険だと思うから、深呼吸ゆっくりして、落ち着いて臨もうね🌸🌸🌸( *˙ω˙*)و グッ!

向かう時にぼーっとして、交通事故や階段転落も気をつけなきゃだめだぞ👏🏻


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踏ん張りどころ!!深呼吸ぅぅ〜

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🔴\おはようございます(#^.^#)/ 🔵

焦らずに落ち着いて
やるべきことを判断

本当に今する必要があるのか
順序が間違っていないかを
確認していこう

焦ったまま判断して
後悔するくらいなら一度
立ち止まって考えたほうがマシ

感情に流されないよう
深呼吸してみよう✨

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CoC『白百合の殻』
HO姉:嶺泉 美珠 / つきねさん
HO妹:砂乙女 恋鳥 / 私
両生還でエンドです!!!
がんばったねえ恋鳥!おかえり!!
常に深呼吸してダイス振ってました楽しかったな…ありがとうございました!!!

「ずっとずーっと一緒ですよ、お姉さま!」

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だいじょぶだいじょぶ!
のんびりのんびり!おちついて!

今自分のペースでいれば、当日も自分のペースで行けるから、マイペースに深呼吸なのだ

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往生際の意味を知れ! 感想
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深呼吸必至の元カノ×元カレ“やり直し”ラブストーリー!!!

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深呼吸必至の元カノ×元カレ“やり直し”ラブストーリー!!!

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こんにちは3月、パタパタしそうだな3月
でもまぁ、よろしくね3月
前浜の波打ち際に立ってぼーっとした・・・
よければご一緒に深呼吸はいかがでしょう
すぅ~ はぁ~

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おはようございますっ!

今日は水曜日!
3月だね〜!春になるのも近そう!

月初も忙しいけど気をつけていこうねー!焦ったら深呼吸しよう〜!

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おはようございます🌿
3月! 始まった!! ⸜(・v・*)⸝

卒業式の時期だったり年度末だったりあわただしいかも
深呼吸もお茶も忘れずにしながらがんばっていこね( و'ω' )و✨

きょうもよい日でありますように🕊
いってらっしゃい!
https://t.co/zgtsMjZh3I

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〽︎… endless 深呼吸〜 ひとりひとりが〜 熱い 息を 持っているさ〜 何だって出来る〜
(国安わたる「ルネッサンス情熱」)
おはようございます。アニメ「ミスター味っ子」より主人公陽一くんの幼馴染、山岡みつ子ちゃんです。

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スゥッッッッッ(深呼吸の音)

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心の余裕はとても大切。ギリギリだと視野が狭くなり色々見落としてしまう。ゆったりと深呼吸。大丈夫だよ。

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おはようちょこちゃん☀️
帰省いいね、ゆっくりしてね😊
深呼吸してって意識するの大事だよね、たまに息できてないなってときあるもん🤣
ゆっくり、いくぞ~

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