# クロッキー筋トレ 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部 デレマス デレステ ナターリア 生田輝 運動 艦これ 大鳳 艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20241012
画質 高画質



10月も半ばを過ぎたというのに本日は半袖でした
30度ってほんとう？地球へいき？😭
お天気予報を見る限り明日以降はさすがに…そんな事は…なさそうだけど…(疑心暗鬼否めない)

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2024-10-17



漫画描きたいなあ、という気持ち

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2024-10-16







胸💪筋トレ

ベンチプレス80kgx5x3など

肩の傷み治りかけ
ウォーキング1時間

痩せ中

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2024-10-15



今日すんずしい～
流石に袖がないと物悲しくなりそうなので少しずつ衣替えです。
やっと、やっと。でも少しずつ。
衣替えの必要のない収納スタイルにしたいな衣替え面倒くさいね。
整理しながら服を捨てて総量を減らしたい！

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2024-10-15

10月14日はスポーツの日なんですって！💪☺️✨
先月デレステ9thLIVEの会場で筋トレやってるフォロワーさんにお会いしたんですが凄い鍛えられてて、
僕も筋トレもっと頑張ろうと気合入りました🤗

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2024-10-14


昨日と今日の分。

名古屋の人はもう衣替えしてるのかな…(まだしてない)
半袖の上に薄いの羽織るくらいで丁度よい
気温が25度になったらしようかな衣替え
やる気がないだけだ

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2024-10-14

すないぬさん( )地球防衛軍6
4日目
https://t.co/BKc30HevsP
5日目
https://t.co/pTODtC5N5d
配信と筋トレお疲れ様でした！！
今思ったんですがなんでノーマルじゃなくてハードモードで死んだら筋トレって酷なことを…？
沢山動いた後はケアもしてご無理をなさらずに…

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2024-10-13



最近同居猫がこのハンモックのベッドで寝ていて可愛い。導入当初はあんまり使ってくれなかったんです。
猫グッズって使ってくれない覚悟で買うし、最初使わなくても1年後使ってくれたりもして本当わからない
グッズ買う時は毎回ちょっとした賭けの気持ち

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2024-10-12







🦵足筋トレ

レッグエクステンション〜など

肩痛くてかつげないので、スミスマシンで軽くやってみるなど

痩せ中

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2024-10-11



天気予報を見て、昼間はまだ半袖だなと思って外に出たらみんな長袖でマジか…と恥じらいました。
28℃の日があるみたいだからまだ半袖でいいでしょって思ってたよ
長袖出さなきゃだめか…衣替えか…

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2024-10-11

拷m…筋トレさせr…するぼっちちゃん
しろって言われたら清書も描こうかな

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2024-10-11

「全然♡ パンちゃん頑張ってる！って思ってるわよ♡」
「網野っちなんか、むしろ取り入れちゃってるのよ！」

えっ…！

「これは確かに気合が入るね！」
「最近、筋トレの調子も良好なんだ。…パンちゃんのおかげかな？」

『そ、そうだったらいいんだけど…えへへ』… https://t.co/B3H73GtupJ

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2024-10-11



気温を週間予報で見た時(まだ暑いのか～)と思ったけど
朝晩の寒さに震えてます。
秋ってこういう感じだっけ寒いよう
日中はあったかいよう
衣替えまだしてないしこの寒暖差に何を着たらいいのかわからず
秋の服の難しさが更に強くなっている気がする～🥲

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2024-10-10

⚠えすり⚠左と臣
左京さんのプライドナチュラルズタズタ事件。
筋トレに励みたい左京さん(公式)に繋がるようなアレソレがあったらいいなの気持ち

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2024-10-10



御覧になって地元の10月の気温です。秋服いつ出番あるんだろうか
ちょっとどうかしてる夏の外気温と比べたら秋めいてきたなーとは思うけど、私の知ってる秋とは違うかただよ🥲

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2024-10-09