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減量停滞中…。今の体脂肪率から適切な体脂肪率25%くらいまで、どのくらいカロリーを消費しなければいけないか計算してました💦
約81000kcalです!8万キロカロリーって…😭
しかも大問題なことに、健康診断で肝機能の数値が経過観察と出てしまいました。多分脂肪肝…なのかなと。
「これからの余生は楽しい仕事をもう一つしたいんですよ。」とスタッフに話していたら「余生って…」と苦笑されました。41歳を過ぎたのでもう余生でもおかしくないと思います。それに加え、健康診断を何年も受けていないこともあって、余生がしっくりくるわけです。(怖くて受けられません)
明日の健康診断!楽しみっすねー!
それはそうとスイートの3年生、この4年間で4人も来てたんすね~。野々花ちゃんにクロエちゃんに生徒会長。
未だに来てないのは浅見先輩、ゆらら先輩に有栖川先輩やね。
スイートURだから最高コスに来るのは…(察し
おはようTwitter✌️
今日は健康診断行ってくるわ👍
身長は相変わらず変化なしだと思うけど、
みんなが待ちに待った俺のダイエット結果楽しみにしててな!()
季節の変わり目も関係か
最近たま~に一瞬フラフラする事が
幸いにも仕事中は気を張っているせいか
別に何とも大丈夫なんやけれど
最近受けた健康診断上
特に異常も無かったしな~
色々ストレスなのかw
毎年、健康診断時の注射、鬼怖くて、途中で脱走して、会社に連絡される。初めは、お帰りになられました☺やったのに、最近は
逃げました⚡ってTEL来て、
総務から、やいのやいの言われる👎
マジ遺憾!別にええやん🍙
多分、今年も逃げるけど💕
あばよ~👋 とっつぁ~ん🚁
おはようございます🎵
『オトモたちの健康診断』
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健康診断の結果やば〜。
なので今夜はコレやります。
良かったら初めてこのジャンルに手を出す4maを見に来てください。
コレ配信して平気なやつ?
#健康診断