朝ルーティン
◆朝一
BCAA
グルタミン
コーヒー
甘栗
アナバイト

◆立ちコロ&膝コロ
※脚トレ翌日のため はお休み

◆コロ後
ホエイP
クレアチン
甘栗
BCAA

約290㎉
P36.2 F3.2 C28.3 DF4.9



0 26

ROと指揮官
モーニングルーティン

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グリーンさん来ないよー😭
誰かガチャ前のルーティンある人教えてください……

0 5

【2.5周年記念web4コマ漫画更新!】
2.5周年特別編第10話『モーニングルーティン』を公開しました~!
今回は「大崎 甘奈」さんのお話です!
みなさんぜひご覧ください!!

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小糸ちゃんのモーニングルーティン

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🦄まめぉは〜🦄




✅コツコツ朝活
✅ツイート作成
✅ツイート研究
✅自分を褒める

誰かのためとか
カッコいいけどさ‼︎

自分が幸せでココロ❤︎に余裕
があってこそ‼︎
相手を幸せにできるんじゃない?





↓リプは"自分最高"で🔥

0 12

富永さんの口から名まえが出たのでヘラヘラ三銃士🥳
ルームツアーとかルーティンも面白いけど、女子っぽく「すきぴ」の話してきゃっきゃしてるのが可愛くて好き。

0 37

朝ルーティン
◆朝一
BCAA
グルタミン
コーヒー
甘栗
マルチVM

◆懸垂(ワイド)
※ワイドでも10回できるように特訓中
※脚トレ翌日なので お休み

◆懸垂後
ホエイP
クレアチン
甘栗
BCAA

約273㎉
P32.6 F2.9 C28.3 DF4.7


0 21

ワンルームルーティン🐈

0 6

マミヤちゃんのモーニングルーティン☀

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おばちゃんのモーニングルーティンです☀️
子だくさんのおばちゃんの朝は戦争!汗だくで頑張るおばちゃんでした。
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ひとりでも大変な子どものお世話。10匹もいると本当に大変でしょうね😂
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0 2

【モーニングルーティン】

毎日、子にからかわれる朝
毎日、つっこむ母

おはよう

1 9

おはよぉ〜(。´-д-)ぁぁー寝落ち😪💤してしまった🥺チ───(´-ω-`)───ン。朝のルーティン☕💭してW仕事へ🚗 ³₃__(-(-д(-д(`д´)д-)д-)-)『突撃ぃ〜〜!』Panzer vor(👊-ω・o)皆さん,今日もご安全に‼無理なく1日頑張っていきましょー(*」>д<)」ォーー!

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>RT
ナイトルーティンがとってもかわいかったので・・・
ベヒーモスがやや概念なのでいつかちゃんと描きましょう。

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宮侑と宮治たんおめ!!!
宮侑は一応推しということで絵を描いたぞ。←私のルーティン
侑くんはね、三次元でお会いしたかったです…(切実な想い)。かくがくしかじかこれ以上述べることはありません(笑)

二人とも大好きです。アニメ観るぞー(笑)

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私の作詞ルーティンはイラスト✍💭

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まどかハピバ!


(バースデーも いつもの朝ルーティン)

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特別でも何でもない、けれど、この一杯から今日が始まる。そのルーティンだけは、アナタと一緒の時でも変わらない。寝ぼけ眼の元に珈琲の香りが届けば、徹夜がバレた?なんて、可愛い告白。その代わり、何をお強請りしようか決めておいて。寝ぼけ眼でも出されるアナタからの宿題は、珈琲砂糖より甘い。

0 10


おやすみリパ納ルーティン‼︎

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