画質 高画質

23:30より、
バッチByeBye枠👏

1月も沢山応援ありがとう( ´ ` *)💖
可愛い竜宮城🐟✨
背景貰ったので、
これで配信するよ✌️

筋トレは間に合わなかった・・・😢
あと400回🔥🔥🔥

夜遅いので、無理すなー!!!✨😊

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親方!空から水着の女の子が!

普段は自小説のキャラクターをNovelAIやHolaraで生成してます。
アニメ、ゲーム、格闘技(やる方)、筋トレが好きな人間の皮をかぶった熊です🐻

好きな食べ物はオムライス(彼女作)





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RT 筋トレを始める以前と比べれば確かに少しは筋肉ついたけど、ロニーコールマンやジェイカトラーを見ている為に本当のマッチョには程遠いってなるんだよね・・・

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1月』合算‼︎🌅
歩き 20日 30時間
読書 6日 57ページ
バックラウンジ6日 20×18回
学習活動参加6日

『感想』
肉体疲労に精神疲労 意識して緩めにやってた序盤マシだった
筋トレ追加した最週ボロボロ!

執着したらいかんわ
悪いリズム🙅
余力必要
思いっきりのイイ休む大事

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今日のお仕事終わり!
お疲れ様でした。

帰って筋トレして執筆するぞい♪

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みんなおはようー!

筋トレ4日目にして
体脂肪率と基礎代謝に変化出てきた🔥💪
毎日毎日筋肉痛だけどやり始めたら意外と楽しいやつ💙

月末みんながんばってねー✨

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進捗ですφ(..)💜
日課の筋トレするよ~!

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毎日の筋トレ後の雇われ

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最近ドクター源石摂り過ぎて
体脂肪率20%超えてますんで
危機契約しつつ筋トレしましょうね
ブローカさんが待ってます

1分でもサボったら
マンスフィールドに投げ込みますんで覚悟して下さいね
後危機契約後10%切ってなかったら単独で砲撃の餌食にさせて貰いますからね連帯責任として

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おはようございます
本日の作業です
・画力筋トレ
・ジャンプ新人賞ネーム
・看板娘の作成
スピード模写106日目 。久々に落書きをしたので、今日の夜上げます。最近は、うる星やつらがめちゃくちゃ面白い。1話1話の作り込みがハンパないです。勉強になる💪今日も1日頑張ります!😆✨

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おはようございます!✨

今週もやってきました火曜日、と言うわけ(?)で筋トレ企画です‼️💪
最近背筋を鍛えていないのでハイリバースプランクもたまに追加でやりたいと思います!

本日23:00に締めます!
それでは本日も頑張っていきましょう!✨



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筋トレするトマトのアニメーション作った

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筋トレ中かわいー😍😍😍
思わず落書きしたくなるじゃん😆

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なんか最近筋トレが流行ってるらしいので…

https://t.co/JK3rZKv5Bp

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最近筋トレしながらホロライブと恋姫の曲エンドレスリピートで聞いてる!!

特に恋姫はDISC1がセトリ神すぎてたまらん!!

運営さんまた恋姫LIVEしますよね?(圧)

今度は恋姫キャラをVtuberにしてその声優さんのカバーLIVEにしましょう!

ツベでLIVE配信してグッズ展開!!

楽しみですね←ん?

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筋トレに絵を描かれてとなんと似たもの同士なんでしょう!!ピアノは小学生の時に4年間ならってどうにもなりませんでした(汗)気持ちはもしもピアノが弾けたならなんですが🙂フォローありがとうございます!

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なんか…落ち着かないので筋トレしよう…

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