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【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(ち) ちいさくちいさくちいさくなあれ だんごむし
体を小さくすることで柔軟性を養います。後ろに転んだとき、膝を抱えた姿勢を維持するにはお腹の筋力を使います。https://t.co/Bgy8FZMmCp

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【フロンちゃんの4/30の占い】

月は射手座で海王星とスクエア、木星とセクスタイル。
妄想も不安も希望も広がりすぎる日なので、〇〇しすぎない事が大切。

水星海王星セクスタイル、直感や感性が柔軟なので、アイディアをメモしたり、夢の一つを発信するのは◎。


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その2 天使・堕天使セット

4枚目の背景が真っ白なのは、イーノックで力尽きたからです(笑)

資料を見ながらイーノックの肌を塗っている時の私「私が持っている色鉛筆に、こんな、色は、無いっ!!」

柔軟性大事。

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【ゴシック】いつものごとくリミットオーバー…もう少しお題を柔軟に解釈したい😞

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紙幣は何から出来て
いるか知ってる?

実は和紙が使われてるの

和紙にも様々な種類があって
お札に使われるのは
「ミツマタ」や「マニラ麻」
という植物を特殊加工したもの

これらの植物の繊維は頑丈で
柔軟性に富んでるよ

僕のお財布がいつも軽いのは
どうにかならないかな😢

 

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パヴァナムクターサナ

効果
体を丸めることで腹筋を鍛え、背筋を柔軟にします

注:背中をケガしている方は厚手のタオルケットを下に敷いて下さい

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様にアイコン作成していただきました😍
想像以上の出来栄えに驚きです😳さすがプロの方!
レスポンスの早さと対応の柔軟さも素晴らしい方でした😆✨

ご紹介していただいた


にも感謝です🙇✨

ありがとうございました!

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おはようございます‼️
毎朝ストレッチ&軽いトレーニング(,,>᎑<,,)柔軟性とインナーマッスル大事ですね〜♪
今日はゆっくり拝見しに伺えそうです⸜(*´꒳`*)⸝
 

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イラスト依頼募集してます!
イラスト1枚5000円〜です
値段は柔軟に対応致します!
是非DMまでご検討ください


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イルギスさん
護衛艦級二脚混血陸竜種バーテストライカー
全高20m弱の立脚型の混血竜。
柔軟な可動域と器用な手先を活かした格闘戦が得意。

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9km。(10km予定)
練習不足のためこの距離がとてつもなく長く感じてキツかったけど、汗をかくのは爽快ですな!
しかし最後はまた膝に違和感を覚えて走行中止(;´Д`)
柔軟しっかりやってケアに努めます!

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柔軟剤仕上げと縮んだちゃちゃまる

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伸びーーーっと、しよう!



ストレッチ、してますか?

筋肉のコンディションを良好にするために行うストレッチには、こわばった筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げる(動きやすくする)ことで、精神的な緊張状態も解きほぐす効果が😌

素敵な先生が教えてくれます🐈

https://t.co/ElQt0lDTev

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脇山珠美さんを描きました。
剣士の真面目さと忍者との掛け合いの柔軟さを持つクールさん。
元気に動く様を見てるとこっちも元気になるのです。

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ヨガずん子 『半弓のポーズ』
もちもちなずん子さん、柔軟性もありビシッと決まる

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色々あれなんでサーチケ待たずにスペース確認した 僕のココ<名前欄>に
緊急事態宣言でイベントの開催自体どうなるの?って感じなんで出欠席はまた状況に応じて柔軟に対応したいす
イベ出れんでも新刊は出すゾ
今は「おわんねえ〜」って泣きながらトーン貼ってる おわんねえ〜

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レムと柔軟剤

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