たんぱく質さん宅の子お借りしました〜〜〜!!🙇‍♀️
彩度高めで可愛い🥰🥰

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「朝はとりあえずご飯だけぱぱっと食べちゃいます~!」というみなさま、ご飯だけだとさみしいのであと1品追加してみませんか‥!

卵かけご飯にしたり、納豆をプラスしたりするだけでもよいのです☺

たんぱく質が不足しがちな方は特に、ご飯に誰かをおともさせてあげてくださいな🍚🥚🐟🍲

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イタリア🇮🇹


コストコのおっきいティラミスに
そのままスプーン差し込んで
バクバク食べたい衝動

我慢して
お豆腐にきな粉かけて食べようかな



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 結果
行きたい所・ 
コミケ後で、塩分を失った状態で食べるラーメンはうまい!たんぱく質も取ります。
キャラは 
の  のアイテムを買いました。  難しい

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るぅとくん配信お疲れ様でした!
大好きな「Citrusfruits」と「タラレバ」を今のるぅとくんの声で聴けたことがとても幸せでした(∗´︶`∗)🍀
歌ってみたもオリジナル曲もすごく楽しみにしています!
いつも癒しと元気をもらっています!
ノド潤しながらたんぱく質補給してくださいね✨

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炭水化物少なめで野菜肉たんぱく質多目の健康的なお食事ですね!見習いたいです!

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【#透析患者が栄養不足になりやすい理由】
・エネルギーやたんぱく質の不足
 水分や塩分、カリウム、リンなどの制限により、エネルギーやたんぱく質の不足になりやすいです。

-https://t.co/yPvTPRyMyS

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◇ダイエット中の糖質制限の方法

脂物やたんぱく質よりまず糖質から。

落ちる人はこれでするする〜ッと脂肪が落ちていきます😃

私は1年前に2週間ほどやって体重−2kg、体脂肪率−2%落とせました😀

あと鮭大根美味しそうに塗れたので見てほしい。

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今までの怪仏は「人間としての個が強く残ってる」「面白キャラ」どまりだったんですが、
今後の怪仏は「人間としての個がほとんど無い」「寄生され終わっちゃてる人間たんぱく質」感がより強いのでやりたい放題、だから楽しいってのはあったのかも。

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たんぱく質だけじゃない!
筋トレしている人が取るべき食べ物6選!
(2/2)
編集 :しっしーさん⁦(
声 : あんじゅ先生 (
  & しっしーさん

↓動画はこちらから↓
https://t.co/PdVkHuhA6L

   

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【漫画動画】
たんぱく質だけじゃない!
筋トレしている人が取るべき食べ物6選!
(1/2)
女の子の声優はなんとあんじゅ先生!
ぜひ動画版も見てみてね☆
イエーイ☆
   

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昨日久しぶりに作った鶏ハムがしっとり柔らかくていい感じ✨後輩、お肉苦手だけどこれはモリモリ食べてくれるから貴重なたんぱく質💪
ナギさんは小雨が降る中ベランダ警備が楽しい様子ಠ◡ಠ

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出ました!カネテツから新発売!
「サバゾネス」!!
「カニカマッチョ」「チキンにくん」に続く第3弾!
サバを配合し、1本で7.8gのたんぱく質、160mgのDHA・EPAを含む練り製品です。ワンハンドでタンパク質を手軽に摂取!
しかも常温保存OKです!よろしくお願いします!
https://t.co/tS4IszjaCA

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ゆで卵で良質なたんぱく質はいかが?

How about good quality protein with boiled eggs?





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おはようございます!

きのうは自分の絵がYouTubeデビューして、今日は次男がたんぱく質デビューとあたらしいこと続きです。追い風だと思って、今夜かんたんな動画編集をやってみることに。(我ながらこの絵がかわいくてお気に入り…)

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お題「贅沢」
ハム一気食いのアレ。

「運動後30分以内にたんぱく質、ですぞ」
「量を考えろ」

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魚肉ソーセージ。たんぱく質6g

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<あけましておめでとうございます>
20XX年、世界はチーズに包まれた!海の幸、山の幸、あらゆる動物性たんぱく質に絶対的に合う。
しかしカロリーは尋常ではなかった!
「それをよこせ」「全部だ!」

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