# makes運動部 ポコパン ポコポコ ポコタ ダイエット 登山 lineスタンプ 山ガール 正月太り

るるっぱ Oh! my sweet husband : ダイエット停滞期 [グラフ公開] 消費カロリーと代謝の関係 (リバウンド調整) https://t.co/vIostKYGPy

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2018-05-23



amt60分、クロストレーナー30分、クランチ100回、チェストプレス50回、レッグエクステンション50回、レッグレイズ50回、アタック練習25分

以上！
amtの消費カロリー高いから最近やり出した職員がやっぱり私のトレーニングと同じ時間に使うんでなかなか使えなく…😩
今日めっちゃ寒い！

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2018-05-18


今日はamt63分だけです！
朝走ろうとしたのに悪天候で断念😩
今日は飲み会だから走りたかった😵
とりあえずamtだけでも消費カロリーは700kcalなので何とか…て感じです

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2018-04-15

がっちがちに男子描いてるけど消費カロリーがいつもと違くてﾋｨﾋｨ言ってる🤔

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2018-01-28

🐻「寒いけど、朝の運動はサボれないんだ！
雪だるまくん、君もそう思うでしょう？」

👟冬期間の運動は、普通より消費カロリーが高いってこと！知らなかったですよね⁈

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2017-12-13

【皆さん日曜のお休み満喫してますか？給料日前でお金なく家でダラダラしてる方。ダラダラするぐらいだったら案山子ZEYOの告知RTに協力してもらえませんか？ボタン押すだけで少なからず消費カロリーは発生します。そうです、運動になるんです。さぁ、レッツRTエクササイズ！】

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2017-09-24

世間で信じられてる常識が嘘だったというのはよくある話で、実は夜遅くに食べても太らないし、炭水化物も太りにくい。無理して夕食を少なくしたりお米を抜いたりせず、ダイエットで一番重要な「１日の総摂取カロリーが自分の消費カロリーを下回っているか」に注意して続けやすいやり方でやってみよう！

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2017-08-26

ちび蛍介の体型で三ヶ月間ハードな運動したら普通は何十キロも平気で落ちるよね…。作者の都合以外の理由で痩せないとしたら、消費カロリーが摂取カロリーに届いてないって事だから物凄くコスパの良い体なのか食べ過ぎなのか…。しかし、何だこの絵柄😂

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2017-06-19

猫漫画ナノトクラス「意外と消費カロリー大」アップしました！
https://t.co/ey0ZZihPWe

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2017-05-07

浦沢先生も言ってたけど、スポーツやバトル漫画の消費カロリーほんと半端ない。こればっかり続けられる先生たち人間やめてるんちゃうか。

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2016-03-10

１８日の書き直し伴平、伴平描くときは伴平力を全開に滾らせるせいで描いた後９割方寝落ちる多分凄い消費カロリー

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2015-03-21

掃除の消費カロリーは、１時間でおおよそ200キロカロリー。掃除機をかけたり、拭き掃除、お風呂掃除したり、1日8時間、2日間かけて大掃除をすると、3200キロカロリーも消費できるんです。
女子のみなさん、やってみてクレープ！

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2015-03-15

http://t.co/0Ff2giHNKy
山ガールすたんぷ発売中。正月で太りました。山登りは消費カロリーがすごい！登らなきゃ！そしてスタンプ使ってね(^^)

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2015-01-04