インテお疲れさまでした~!!本の感想とか差し入れとかありがとうございますたくさんお話できて嬉しかったです😭アクスタはまた作りたいと思います!!リアルに10年ぶり2度目のインテだったんですけど楽しかった…けど身体が限界😂老化…

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✨成長ホルモンを深掘り

加齢とともに分泌は減少
30-40代で思春期ピーク時の約1/3
60代以降は1/7ぐらいまで減少
・老化して傷ついた細胞の修復や再生
・疲労回復作用
就寝後2時間ぐらいが最も分泌
睡眠直後に訪れるノンレム睡眠が重要
ノンレム睡眠を深くできれば分泌を高められる

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10歳若返る!
最強習慣5選🌟

【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵

まずは出来るところから1つずつ実践してみてね

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鉄拳2→3では19年時が流れています。平八もポール達もジジイやおっさんになりました。ニーナに歳を取らせたくなかったのかコールドスリープ実験は上手いと思いました。ちなみに妹のアンナも自分から志願して姉と同じ実験を受けてるので老化せず。19年経っても全く歳をとらないリーという超人もいます

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『イワシ』
気(エネルギー)を補い
血を補いさらに巡らせてくれます
イライラや動悸、不眠を改善
血をサラサラにしてくれるので動脈硬化や高血圧の予防にも
更に脳を活性化させ老化防止
そして
美肌、艶髪効果も✨✨

夏の疲れを秋に持ち越さないために
ぜひ頂きたい一品です☺️

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まとめる。③
多分これで全部!!
個人的に支部企画とどっこいくらいの絵描きスパンだった
己の老化を感じた

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㉓もっと若かったらなぁ…w
現実逃避、老化防止の手習い程度デス。

㉔3年前のSSL 砂月ver.
最終的にヴィオラ描く方が楽しくなっちゃったやつ…w

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✨YouTubeに「間違い探し」を投稿しました✨

✨動画はコチラから✨

↓ ↓
https://t.co/vLtjiCKWds
【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう

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✨YouTubeに「間違い探し」を投稿しました✨

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【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう

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プラチナブロンドはアシェ
〝真の王〟に相応しい?
老化の白髪も多分入って(
並ぶとトルの髪は山吹〜オリーブがかって見える
ヒルドとガルムはレモン寄りかね

ヴィンサガはリア寄りアニメで金髪キャラ多いので差異づけ大変だと思う
色彩設計の仕事かな
脚光浴びにくいが大役ですよね

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「親の老化も激進みで、これ以上のしっかりした片付けは難しそうだ。」

私から見ると物を一気に手放せば一気にすすむのにできない親。
このまま親に片付けをお願いしてると、親の余生が片付けで終わりそうなので、このあたりでいい宣言した。



さて、今後どうするか

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【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう

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10歳若返る!
最強習慣5選🌟

【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵

まずは出来るところから1つずつ実践してみてね

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9歳になりました/////////
気持ち的に老化しました。はぁい。

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ワポルはゴミ山から玩具を造ります。
これが悪魔の実だと思います。

犬まで玩具になってます。
動物系の実だと思います。

玩具にワポメタル(形状記憶合金)が
含まれている事を発見する科学者。

これが血統因子の解明と思います。
形状記憶→老化を止める因子です。

当然莫大な富を得ます。

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メイドインアビスを観ていると、メイニャとミーティーとミーティアの名前がバグる👺これが老化か

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おはよー!悩んでないで
ポタポタ汗流してくるかなぁ〜
チカラ抜くのが難しいっ

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マイフレンドと絵チャ〜〜〜

左フレンド右ぬた

服の影の紫、私が塗ったらしいけど全く記憶にない()

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完全至福の
ぷかぷか🌴にこにこ😊💕

ただでさえ老化でダンスが覚えられないのに目が幸せ👀 ❤で
最早踊ることが出来ない…

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パプリカ ほのかな甘酸っぱさと辛味、苦味を持つ
老化防止、美肌、血行促進、動脈硬化予防、抗がんなど

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