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段々と暖かい空気が感じられる日中
りな玉達をつれてお散歩もりなちゃん。
いかがでしょうか。
「運動不足解消もかねてるナ。
りな散歩だナ!」
おまけはわかばくんと、Fateからセイバーです
#ケムリクサ
#ケムリクサファンアート
#運動不足解消
#お金のかからない運動
#ポリ袋活用法
一枚のポリ袋に息を吹きこんで
20分以上蹴鞠(けまり)のようにして
遊んでいました
強度バッチリ!なかなか破れません
運動不足解消になって、子供たちもスッキリした様子です
次女は疲れ果てて21時にコトンとねむりました
休校・在宅勤務のみなさんにおすすめ😺 運動不足解消法🕺
https://t.co/pmn39lMkbX
@keiko_howawanさんのブログ「ほわわん子育て絵日記」より🍀
#新型コロナ
休校・在宅勤務のみなさんにおすすめ😺 運動不足解消法🕺
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#新型コロナ
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
初めまして、袋小路ミトラといいます!
ウ=ス異本などの魔導書研究をしています
運動不足解消がてら配信とかしてますので、ぜひ見に来てください
#Vtuberはじめました #バ美肉おじさん
#新人バーチャルYouTuber #バーチャルYouTuber
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
運動不足解消のため
毎晩ストレッチ(`・ω・´)b
#運動 #ストレッチ #ブリーフおじさん #イラスト #イラストレーター #アート #デザイン #ふじ #lineスタンプ #streching #briefs_ojisan #briefs #art #illustration #kawaii #kawaiidrawing #character #design #fuji #japan #linesticker
猫じゃらしに使っているキジやカモの羽根は、正真正銘国産!というか近所で獲った本物です。猫じゃらし界のジビエ!?
危険な薬品などは全く使用せず、手作業で手洗いして製品にしています。
野生そのものの羽根なので猫さんの食いつきが違います。猫さんの運動不足解消にぜひ( •ω•ฅ)
【グッズ告知】宇都圭輝 アクリルキーホルダーがついに完成です♪
とっても可愛く作ってもらったので付けて一緒にお出かけして頂けると普段出歩かない僕の運動不足解消に繋がります(笑)
何卒よろしくお願いします(╹◡╹)
https://t.co/vcIL9phh76
ガッキーになれるとの噂、友人の勧めもあり購入しました。
運動不足解消にもってこいだぜ〜🤓と軽い気持ちで始めましたが、想像以上にキツくて挫けそうです
マッスルマッスル
17Liveありがとでした〜!
アニマル〜💖💖
ありがとうございます☺️✨
筋トレ配信まじでやろうね
わりと本気💪
運動不足解消しましょう😌😌😌
悩んだ挙句
これを機会に運動不足解消を目指すということで
今年もよこすかシーサイドマラソンにエントリーしました。(3kmだけど)
もちろんはいふりRUN枠で
あと2ヶ月
やってやろうじゃねえか!!