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※画像はダイエットと関係ありません。
#お米ダイエット (8/31夜の記録)
🌟夕食
雑穀ご飯、青椒肉絲
キャロットラペ、ぬか漬け
🌟運動
買い物ウォーク30分(店内のみ)
🌟総歩数 2011
※夕食後、酢キャベツと酢玉ねぎ作る。
暑すぎてストレッチはパスして
シャワって寝ます。おやすみなさい😴
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、鮭一切れ
納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1~3
🌟歩数 383
※昨日の下っ腹エクサのせいか?
かなりの筋肉痛。
疲れ取れず朝食後30分ほど仮眠。
TSした親友(元男)柚木くん りらーくす思春期
食後のコーヒータイム
まったりと今後のことを話す姉妹
そもそもご近所の圭ちゃんは柚葉の一つ上の先輩
顔見知りで会えば挨拶や少し話す程度
憧れの先輩ではあるが
今が告白のタイミングで合ってるのか?と
不安を膨らませてしまう
#バスケW杯 #AkatsukiJapan
歴史的勝利に大興奮です㊗️🥂🏀
普段は夕食後ウトウトしてほっぺた平手打ちしながら仕事するけど、今夜は冴えっぱなしでした!
#ロボ娘なんでも投稿祭 らしいので食後のrkgk。
#日常 #東雲なの #坂本
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/18朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
納豆+キムチ、ホッケ
🌟運動
まだしてません。
🌟歩数 246
※朝一でお通じが...!!😳
(いつもは朝食or昼食後)
昨日は12時近くに寝たのですが
しっかり消化したからかな?
#ガンダム 39話「ニュータイプ、シャリア・ブル」を観たので食後にrkgk。#シャリア・ブル 大尉は自分の置かれた微妙な立場に出撃時には死地に送られたと薄々気づいていたのだろう…
#シムス・アル・バハロフ 中尉は33話に一度登場のブラウブロ付き技術士官で貴重な眼鏡女子。もう一寸出番があればな〜
納品完了しました(計4枚)
ご依頼ありがとうございました☺️
皆桐/ Skeb受付中さんのコミッション「以前描いていただいたSSの挿絵を描いていただきたいです!
https://t.co/PDMskcOHb8 maniac_theater/works/4
完食後の...」 https://t.co/Q9Q82lzusN #Skeb #Commission @skeb_jpより
【FF41新刊】【家裡過於潮濕長出致幻蘑菇意外誤食後發情的那些事】
3日D23 D24
52P 黑白 400NTD
🍄(1/5)
遅くなったけど夕食後のrkgk。
#ハグの日 だったので #gレコ の #アイーダ・スルガン #グシオン・スルガン 親子をちょっと前の姿で。
@gozennokoucya ぜひに!食後はチャイがおすすめ。
自作めんどくさい時は「紅茶花伝ミルクティー」でもOK
(午後ティーではなく紅茶花伝が一番それっぽい味がする)ダライ・ラマ猊下もお気に入り♪
https://t.co/Y1tbjSp608
夕食後適当rkgk
#土井美加 さんの艶っぽい声が魅力の #ダンバイン ヒロイン #マーベル・フローズン を。メリケンらしく肩幅がっしり目に…あ、リストバンド忘れてた😓
SLASH様(@VapeSlash)からポータブルシーシャのストロベリーバナナを頂きました!
甘い風味がしっかりと感じられて食後の一服にぴったりでした。
補充とか充電とか面倒な作業が不要で長く使えるのも地味に嬉しい。
↓送料無料で買えるので是非
https://t.co/1N0uLY2inT
#slash_art #持ち運びシーシャ