毎日、健気に 頭を支える筋肉を緩やかにほぐし、鬱々な痛みをスッキリ解消🤗

首コリ、気圧の影響 等で
首がバキッと固まって、動かしにくい方にオススメ、ツボ押し

※胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は首にある筋肉では最も太い筋肉で、首を支えている大切な役割をしています

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みなさんおは余⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
く、首痛い…寝違えたかな
今日も一日よろしくね🎶

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おはやう!
寝違えたのか首が痛いけど今日も元気にいきましょー!
ご飯食べたら配信あるよ🍙

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いつ寝たのか覚えてないし
寝坊しかけてるし、寝違えてるしでgdgdです…

おはらと~

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今日もアバターが寝違えているこぞのきらと、やんちゃな引き出しのアラン。10月組への圧をチラつかせつつ自ら生み出したダークマターを乗り越えるも、梅干し大好き派に包囲されてしまう…
さらにこぞのの記憶に残る「おじいちゃんが壁を登って笑顔で自ら針に刺さりにいくのを止めるゲーム」とは一体

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[擬人化]
これは首を寝違えて不機嫌になってるダイドーお姉ちゃん

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先週の半ば頃、元々左脇や肩甲骨が凝っててとにかく”手”でほぐしたい!てなりまして
運動不足星人なので背中で手を掴むとか出来ない人なんですが、何とか揉みしだいてひと息

色付けた所を見事にやらかしました
寝違え的な痛み
昨日色々使ってマッサージして寝たら痛みが増してたので炎症系かな 続く

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おはよー
仕事に寝坊したかと思って飛び起きたし寝違えて首痛い…
せっかく早起きしたから編集頑張るぞ!
今日も一日がんばろー🥱🥱🥱

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おはようございます☀️gm!!

首を寝違えてしまった😭
少し涼しくなって油断してましたが、
まだまだしっかり水分補給しないとですね💦

水分も栄養も補給して、今日も一日張り切っていくぞ〜✊🏻 ̖́-✨️

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おはよう!テスト大変だけどご褒美があると思えばがんばれるよね.....!!!
寝違えたのか!痛いやつ...
友達はこのくーこーくんも寝違えてるって言ってた()

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おはようございます!
右の鎖骨あたりが動かすと痛い><;
寝違えたですかね?
まぁ今日もガンバっていきましょう!

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🔥「なんか起きたら凄く首が痛くてさ。寝違えたかな……」

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めちゃくちゃ寝違えちゃって首曲げてないと痛い
オソロだね❄️

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おはひめひめーฅ^>ω<^ฅ

最近超低浮上でした😚
色々バタバタしてたぁ💦

そして今日起きたら首が痛い😱
寝違えたのかなぁ😅
整体にいきたーーーーい!!!
時間無い😥

今日も元気にいくで〜😍👍

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つきぞらちゃん💖
こんにちはっぱ🍀
心配してくれてありがとう😆💕✨
久しぶりの寝違えです。🤣
ゆっくり首動かさないと痛い😞💥
何か痛めると最近は時間がかかるお歳だからなぁ。(^^;)))
今週もよろぴこです。🍀

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今週もよろぴこです。🍀
暑いので髪の毛を後ろで一つ結びしてたの。
でも白髪染めと縮毛矯正しないと見れない髪型になったので今日、美容院へ行ってくるつもりが…
朝、起きたら寝違えて首痛い😞💥
明日、実家の母親を病院連れていくので綺麗にしておこうと思ったのになぁ(^^;)))
まぁ、しゃ~ないな😅

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『肩甲骨を痛めるの巻』朝起きたらもうダメになってた(笑)普段ヘルニアの痛みの関係で、仰向けやうつ伏せで寝れず大抵ベッドの左側を向いて寝るので、その寝姿勢からの変な姿勢になって寝てたのかも…一時的な寝違えか、日頃の広幅織りの影響なのか分からないけど左の肩甲骨…
https://t.co/y1hu40vI4w

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おはようございます😮‍💨
変に寝違えて右肩が痛い……😵‍💫
首が痛いよりはマシだけど……つら……( ¯⌓¯ )
皆も寝る時気をつけようね……😔

では今日も一日よろしくお願いします😑🙏

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首肩こり、特に、寝違えなどの改善に。

寝違えてしまった方は、胸鎖乳突筋 上にある首の横側のツボを、徐々にほぐしていくと、痛みが緩和されます

強くツボ押しをしたり、おかしなストレッチをすると、かえって痛めてしまう場合がありますので、優しい気持ちでセルフケアー😌🍀

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