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˗ˋˏ とーにゅー5杯目ˎˊ˗
📅11月14日
⏰21:30
💰¥1500×4
🗣引用元いいね&RTだけ
🔖チーム名、ID(@ありなし)、一言
#スクワット #スクワッド賞金ルーム
#スク賞金 #スクゲリ❌ #ゲリラ❌
#21時半 #スクワッド #スクワット賞金ルーム https://t.co/pZgxhVrTrN
【あくちぃ×愛璃🦋RooM】
11/11(水) 22:00¦嵐の半島
GB ¦スクワット
交流戦‼️
参加条件 2人をFollow+このツイRT
➥@Butterfly_eri4 @zk_akuchi
clan/team ID@なし 【🦋】
引用いいね♡
⚠︎フライヤー必見★記入漏れ選❌
お昼休みにお着替えしてもらって、メガネは取ってもらおうとしたら、友達が「メガネいいねー❤️」ってゆーので、今日はメガネで┏◎-◎┓
いつもはコンタクトだけど、今日はお休みだから、付けないで1日過ごしました的な(灬º 艸º灬)
歯磨きしながら、スクワット15回やった!
@ClTLtCuQGI21PwL あけみさん見つけましたか~😉👍
細かいですよね、うんとズームしないと🤭
たったんが反対向いてるバージョンもあります😊スクワットスクワット~!!💪🦍
シーズン3、9日目!今日はスクワット120回とくびれサーキット!サンシャインでめっちゃ歩いたので、運動した1日でした😊ま、いっぱい食べた1日でもあるんだけど笑。
さて、冨岡さんは何してるんでしょう🤭
#鬼滅スクワット部
˗ˋˏ とーにゅー4杯目ˎˊ˗
📅11月10日
⏰21:00
💰¥1000×1&1500×3
🗣条件なし
🔖チーム名、ID(@ありなし)、一言
#スクワット #スクワッド賞金ルーム
#スク賞金 #スクゲリ❌ #ゲリラ❌
#21時 #スクワッド #スクワット賞金ルーム
なんと気付けば、今年も残り54日…🤖!?
年末のご馳走増量期を見越して、そろそろ高速脂肪燃焼…🔥!
MAX600回!超痩せる高速スクワットの効果的なやり方+最強筋トレ音楽8選♪
#高速スクワット #脂肪燃焼 #ダイエット
https://t.co/73L3Zmfx8Y
◆背中トレ
ワイド懸垂
DBデッドリフト
ワンハンドロー
チューブロー
気分転換の自重腕立て伏せ
ナロー懸垂
DBベントオーバーロー
チューブプル
フェイスプル
〆の自重スロー&ノンロックスクワット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
꙳★*゚第2回 マネ 感謝杯 ꙳★*゚
🍋れもん(LM)主催
スクワット賞金ルーム🍋
⏰11月8日 22:30 10分前パス
💸1500 iTunes 『マネのみ』
▫️条件 ➛ @8sfBn フォロー
固定ツイートいいねもっ
▫️こちらは参加者の皆さんも🙇♂️🙇♂️
☁️詳しくは下記に記載❗
#スクワット賞金ルーム
#スクワット
本日、大会当日ではありますが、ムタイガーチャレンジ開催します❗スクワットなら男性500回、女性200回、ウォーキングなら男性5km、女性3kmのノルマ達成で記念品を進呈致します😊私も先ほど隙間時間にちゃんと取り組みます‼️