# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ
画質 高画質

7日目終了！今日は170秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJvGXk

仕事で右肩がこってるせいかちょっとしんどかった。休むとてきめん身体が重く感じる（実際に重たい体重だけど

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2022-02-17

10日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/SxV3LkQ5NI

ほぼ限界。

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2022-02-16

5日目終了！今日は135回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
おはようございます🍄今朝の横浜こころなしか暖かいかな。

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2022-02-16

21日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF600X4

今日は何回も止まってしまった💦

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2022-02-15

7日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/0NRj03zolb

毎日正直太ももがつりそうにキツい。

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2022-02-15

初めてみた
1日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/EdvQAMSuli

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2022-02-15

20日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF5HRIW

アイナナのMV見ながらやったら何とか休憩なしでできた！すごいぞアイナナパワー

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2022-02-14

8日目終了！今日は45秒プランクしました。 https://t.co/SxV3Ll78PI

できて1分だろうなぁ。

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2022-02-14

ほら来たよ120秒。一気に30秒増やしてくるとは気が抜けん。でもまだ大丈夫😅。

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/VQ8Vrylk11

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2022-02-14