画質 高画質

おはようございます( ¨̮ )💕

42.7kg-0.7kg
体脂肪率-0.6%
白湯ヨガ
ダンベル
ウォーキング2km👟

良食日
朝ヨーグルトと果物🍑
昼おかずのみ🍗
夜野菜料理(アルコール可) 🥗🍷

皆様
水分補給お忘れなく🍹𓈒𓂂𓏸
素敵な1日を🌈
今日も宜しくお願いします💞


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なおちゃん✨
おはようございます☕️

ストレスも考えようによっては
上手く使えるんだね!

意識しながらやってみる💪🔥

ストレスに飲み込まれないぞー!

今日も素敵な1日を🧚‍♀️💫

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Eugeoさん、おはようございます☀
熱中症対策をしっかり行い素敵な1日を元気に過ごしましょう😉
本日もヨロシクお願いしまーす🌻

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おはようございます🌅
今日は全国的に☀️夏空が広がり各地で35℃以上の猛暑日となり🫠熱中症への危険性が極めて高く、警戒が必要です⚠️
体調管理をしっかり行い素敵な1日を過ごしましょう🌈✨
本日もヨロシクお願いしまーす🌻


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おはまど☀️
8/2の月:新月から5日目
ラッキー星座:乙女座♍、天秤座♎

月が満ちる時は食欲が高まる時😊
呼吸が深くなると脂肪燃焼効果がUPし、食べながら痩せる体質に🔥
お勧めは体の横側のストレッチ🍀息が吸いやすくなり呼吸量がUP⤴️
今日も素敵な1日を🌈


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おはようございます(*^^*)今日も素敵な1日を✨

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皆さんおはようございます☀️
今日は月曜日✨

8月スタート!
まだまだ暑い日が続きますが、暑さに負けずに頑張りましょう💪

体調に気を付けて、今日も素敵な1日をお過ごしください😊

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世界の皆様ぐっもーーにーーーんぐ✨️

8月になりましたね(≧▽≦)
夏を沢山楽しみましょ!

まずは、素敵な1日を*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚




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おはようございます☀️
よろしくお願いします🎵
今日も素敵な1日を(*^ー^)ノ♪

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おはようございます😃

今日から8月🍧
今月もニコニコ楽しいことがありますようにー🎶

毎日楽しんでいきましょう☺️

可愛いイラストいただきました、お気に入り💕

今日も素敵な1日を(*^^*)




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おはようございます~🌻🌻🌻
8月に入りましたね。
今月も、よろしくお願いします🌺🌺🌺
更に暑さ増すので、水分補給🚰を取り、熱中症にお気をつけて、本日も素敵な1日をお過ごし下さいませ~✨✨✨


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おはようございます🫶🐒

雨で始まる月曜日*̣̩⋆̩*̣̣̥⁎☂*̣̣̥⁎☂
8月もよろしくお願いします
💓( *´꒳` )ฅฅ( ´꒳`* )💓

素敵な1日を♪✌︎😄✌︎

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三玖&千鶴推しさん♪
おはようございますヨッシー🎶🐢
7月最終の今日も、よろしくお願い致します🙇
可愛い、千鶴ちゃんのアクスタですね。通販で、購入されたのですか?
猛暑☀️💦に、お気をつけて素敵な1日を、お過ごしを~✨✨✨

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gmです☀️

本日も家族時間を楽しみたいと思うので宣伝枠はお休みさせて頂きます🙏

みなさん今日も素敵な1日を😆✨✨

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Eugeoさん、おはようございます☀
7月最終日!楽しく元気に素敵な1日を過ごしましょう🌈🌻✨
本日もどうぞヨロシクお願いしまーす🍀

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世界の皆様ぐっもーーにーーーんぐ!!

今日も朝の水分補給から参りましょ✨️

7月もラストデー、
ゆっくり素敵な1日を*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚




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🌷愛莉🌷さん♪
おはようございます~🌺🌺🌺
7月最終日の今日も、よろしくお願い致します🙇
猛暑による、熱中症にお気をつけて、素敵な1日をお過ごしを~✨✨✨

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おはようございます♪

素敵な1日を~💝

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おはようございます~🌻🌻🌻
7月最後の今日も、よろしくお願いします🌺🌺🌺
昨日に続き、日中かなりの猛暑日になるので、水分補給🚰をしつつ、熱中症にお気をつけを😌
本日も、快適かつ素敵な1日を、お過ごし下さいませ~✨✨✨


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