働きすぎて適応障害になった時のお話です。


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うつ病で辛かったこと。
1日中寝ているから世の中から取り残されたような不安になること。
周りはみんな働いているのに、私は…
SNSなどでキラキラした人を見つけては良いなと感じてしまう。🐰💔
比べるから辛くなる。
人生も幸せも人それぞれ。
人生は勝負ではないのです。まずは休もう。🐱#うつ病

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うつ病の日記
年明け病院受診したら薬増やしてもらいたいです
色んなことを結局自分でやらなきゃいけないのだと思うと、単純な負担と、絶望と失望がある

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うつ病の日記
あんまり寝れてない感じがする

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うつ病の日記
自分は甘えているだけなんじゃないかという葛藤が、とてもあります

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昨日のうつ病の日記も
表情筋が衰えとるよ

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おすすめマンガ「うつヌケ」(田中圭一)
自身のうつ病体験と、ゲストの精神疾患の体験をインタビュー形式で描く。治す方法でなく上手く付き合う方法として参考にしてみては?「うつヌケ」は流行語大賞にもノミネート。 https://t.co/ZdEpyAXkr2

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最近ちょっと病んでて(いつものことやろがい!)ずっと横たわってたりする
描きかけの絵が5~6枚もあるよ~~!
なんか急に完成まで続かなくなっちゃった(T_T)お絵かきでこんなのは初めて!
なのかな

230日目

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本当に日常の事すらままならないのに、よく行けたなと思った

うつ病が悪化して、このアカウント作って、ほとんどがウマ娘を通した相互さんで、色んな事もあったけれど、藤波は皆さんに勇気を貰い、仲良くして貰い、背中を押して貰い、本当に感謝の気持ちでいっぱいです

改めてお礼申し上げます

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うつ病になるとネガティブな気持ちで一杯になる。
自責し生きていても意味がない。
そして…
これは視野狭窄(しやきょうさく)と言い選択肢の幅が狭くなり、もうこれしかない!って思う状態のこと。
落ち着こう。
そして休もう。
休んでから考えればいい。
今は選択肢が見えていないだけだから。🐱

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おはようございます(*^o^*)
あまり寝れず
うつ病のせいで落ち気味・・・
めちゃくちゃ寒いので
暖かくして行ってらっしゃい👋
今日もよろしくお願いします♡



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-BERSERK-の幼馴染みの一人、フリール。

人魚の国、水天王国に住む女王の双子の姉。
昔は何をしても失敗ばかりでうつ病になりかけていたが、
-BERSERK-との出会ってから希望に満ち溢れ、
-BERSERK-に深い恋心を抱く。

人狼の意思に苦しむ-BERSERK-を癒やして、二人で幸せになることが一番の願い。

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うつ病になった精神科医が人生のどん底で見つけた“幸せの最終結論”(ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース https://t.co/RwNHMWy8qh

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どなたかに飾って頂きたいです。僕は苦しい状況の中この絵に励まされてきました。この絵に惹かれた方は、URLからこの絵の詳細をご覧ください!https://t.co/ajnk66SWDK              

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