肉体改造にしてもダイエットにしても成功の秘訣は

止めないこと✨✨✨✨

よって無理のない効果的な計画が大事😆

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今日はマヨネーズの日だそうで、野菜をたくさん並べてみましたがあんまりマヨネーズと関係なさそうなのも混ざってるようで…

そういやマヨネーズも値上げなのね、食品の値上げはダイエットにでも役立てないとやってられませんねw

今日もおつかれさまでした。

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北里ナヲキ先生の『見返し美人~復讐ダイエッター・色葉』分冊版最新10巻が、コミックシーモアで先行配信中!! 過酷なダイエットにより美貌を手に入れた色葉が、過去嘲ってきた男たちに女の魅力を武器に復讐を開始する!! https://t.co/kSQgZLp9uR

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フラフープダイエットに成功したゲドラフさんです

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さつまいも は準完全食
栄養のバランスが優れている
鉄分 カルシウム ミネラル類
ポルフェノール ルテイン 抗酸化物質
ビタミンEやK ビタミン類
食物繊維が豊富に含まれている

GI値も55 小さくダイエットに最適だ

*GI=血糖値の吸収度合い

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【制作実績】

「漫画エンジェルネコオカ」様にて
漫画動画の作画を
担当させていただきました!✍️🐱

同居することになった
友達のダイエットに協力したら…!?😧

よければ見てね!👀✨

↓動画はこちら↓
https://t.co/2EjtIPbZRH

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ロシア株は1日で30兆円時価総額喪失。今日はテスラとビトコインも同じ目にあいそうだね。

それで利上げ何回するの?QTじゃなくてQEの聞き間違いだった?

スタグフレーションで棚から物が消え始めたら、配給と価格統制が始まるとして、ダイエットには良い環境と割切るのがいい

やっとコロナが終わる

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フォロワーさんが100人も!!!😳
ありがとうございます!!🙇🏻‍♀️
改めて何故「ダイエット」について話すか?
アトピーを治すために調べた健康法がダイエットにも通ずるものがありを母にやり方提案したら
👉運動なしでー6kg成功😆

同じように悩んでいる人を助けたい!

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気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。

そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!

ダイエットにも!

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犬の散歩は、ダイエットに少しは効果があるのかな?

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フォローさせてすみません🙇
もし、いつかちょびさんとお会いすることがあれば、こんな↓細身の知的メガネイケメンとして会えるようダイエットに励みます!
(もうちょっと若いですが😁)

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ささみが優秀…ダイエットにはかかせない…地味だと思ったら…え!?
イケメン!?
つまりときメモGS4の七つ森君!?
そう…ささみ肉は七つ森
語呂もあう…
七つ森を制するのだ…

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北里ナヲキ先生の『見返し美人~復讐ダイエッター・色葉』分冊版最新9巻が、コミックシーモアで先行配信中!! 過酷なダイエットにより美貌を手に入れた色葉が、過去嘲ってきた男たちに女の魅力を武器に復讐を開始する!!https://t.co/kSQgZLp9uR

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ふくよかDKアヒル君がイケメン美容外科医の力を借りてダイエットに励む、BL版カンナさん大成功です的なストーリー🥳

痩せたアヒル君が可愛いすぎて😭💖
彼の素質を見抜いた外科医よあんたは偉い!よくやった😭😭

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おはようございます。寒いですねぇ((( ;゚Д゚)))

今日の【#キクナラキク】は
『今週はなんの日』
『ダイエットにまつわるエトセトラ』

そして、Kapi Designさんとのコラボ企画第2弾!!絵本の朗読をします。

10時~です‼️ぜひお聴きください。


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あまもーにん☕️𓈒 𓂂𓏸
2022年1月17日 月曜日!

誕生日の週末が終わって、そろそろダイエットにね…着手しましょうか\( )'ω'( )/
秋〜このあたりまで毎年 丸くなります◎

さあっ今週もがんばろぉね💪( ᐛ💪)✨

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【美意識の高いオネェ】
炭水化物抜きダイエットにハマりすぎて世の中から炭水化物を根絶しようとしている。炭水化物をゴリ押すプリキュアも殲滅したい。

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前川みく、ダイエットに励む

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